Få styr på, hvad der er på din tallerken

Fuldkornsbrød med rug

Kalorier og næringsindhold

ca. 10 % fibre, f.eks. pumpernickel

221

kalorierkcal pr. 100 g

Protein5,4 g

Kulhydrat41 g

Fedt1,6 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	221	5,4 g	41 g	1,6 g
50 g	50 g	111	2,7 g	20 g	0,8 g
150 g	150 g	332	8,1 g	61 g	2,4 g
200 g	200 g	442	11 g	82 g	3,2 g
250 g	250 g	553	14 g	102 g	4 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Fuldkornsbrød med rug?

100 g Fuldkornsbrød med rug indeholder 221 kcal, 5,4 g protein, 41 g kulhydrat og 1,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Fuldkornsbrød med rug?

50 g Fuldkornsbrød med rug indeholder 111 kcal, 2,7 g protein, 20 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Fuldkornsbrød med rug?

150 g Fuldkornsbrød med rug indeholder 332 kcal, 8,1 g protein, 61 g kulhydrat og 2,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Fuldkornsbrød med rug?

200 g Fuldkornsbrød med rug indeholder 442 kcal, 11 g protein, 82 g kulhydrat og 3,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Fuldkornsbrød med rug?

250 g Fuldkornsbrød med rug indeholder 553 kcal, 14 g protein, 102 g kulhydrat og 4 g fedt.

Kilde: slv 187 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet