Få styr på, hvad der er på din tallerken
Fuldkornsbrød af sigtet rug
Kalorier og næringsindhold
ca. 7 % kostfibre, fx mørkt rugbrød
270
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,5 g
Kulhydrat47 g
Fedt4,7 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 270 kcal —
- Protein 5,5 g 11%
- Kulhydrat 47 g 17%
- Fedt 4,7 g 6%
- Mættet fedt 0,5 g 3%
- Kostfibre 7 g 25%
- Sukkerarter 11 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 5,5 g | 47 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 2,8 g | 24 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 8,3 g | 71 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 11 g | 95 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 14 g | 118 g | 12 g |
Lignende madvarer
- Rugbrød af sigtet rugmelfibre ca. 7 %233 kcal / 100 g
- Fuldkornsbrød med rugca. 7 % fibre226 kcal / 100 g
- Sigtet rugbrødca. 4 % fibre266 kcal / 100 g
- Fuldkorns-rugbrødusødet, ca. 5 % kostfibre239 kcal / 100 g
- Usødet sigtet rugbrødkostfibre ca. 3,5 %261 kcal / 100 g
- Fuldkornsbrød med hvede og rugca. 6 % kostfibre256 kcal / 100 g
- Fuldkorns-knækbrød af rugca. 15 % fibre, f.eks. fladbrød362 kcal / 100 g
- Fuldkornsknækbrød af rug14,5 % fibre, f.eks. Vika345 kcal / 100 g
- Fuldkornsrugbrødmed oliefrø207 kcal / 100 g
- Hvede-rugbrødmed frø, 24 % fuldkorn270 kcal / 100 g
Spørgsmål om Fuldkornsbrød af sigtet rug
Hvor mange kalorier er der i 100 g Fuldkornsbrød af sigtet rug?
100 g Fuldkornsbrød af sigtet rug indeholder 270 kcal, 5,5 g protein, 47 g kulhydrat og 4,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Fuldkornsbrød af sigtet rug?
50 g Fuldkornsbrød af sigtet rug indeholder 135 kcal, 2,8 g protein, 24 g kulhydrat og 2,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Fuldkornsbrød af sigtet rug?
150 g Fuldkornsbrød af sigtet rug indeholder 405 kcal, 8,3 g protein, 71 g kulhydrat og 7,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Fuldkornsbrød af sigtet rug?
200 g Fuldkornsbrød af sigtet rug indeholder 540 kcal, 11 g protein, 95 g kulhydrat og 9,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Fuldkornsbrød af sigtet rug?
250 g Fuldkornsbrød af sigtet rug indeholder 675 kcal, 14 g protein, 118 g kulhydrat og 12 g fedt.
Kilde: slv 207 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
