Få styr på, hvad der er på din tallerken
Fuldkorns-rugbrød
Kalorier og næringsindhold
fx rallarhalvor
246
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,9 g
Kulhydrat46 g
Fedt2,1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 246 kcal —
- Protein 5,9 g 12%
- Kulhydrat 46 g 17%
- Fedt 2,1 g 3%
- Mættet fedt 0,3 g 2%
- Kostfibre 8,5 g 30%
- Sukkerarter 3,7 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 5,9 g | 46 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 3 g | 23 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 8,9 g | 69 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 12 g | 92 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 15 g | 115 g | 5,3 g |
Lignende madvarer
- Fuldkornsrugbrødmed oliefrø207 kcal / 100 g
- Rugbrød259 kcal / 100 g
- Fuldkorns-rugbollemed oliefrø267 kcal / 100 g
- Fuldkornsrugbolle256 kcal / 100 g
- Fuldkorns-knækbrød af rugca. 14 % fibre, f.eks. rugknækbrød i firkanter356 kcal / 100 g
- Fuldkornsbrød250 kcal / 100 g
- Groft fuldkornsrugbrød193 kcal / 100 g
- Fuldkornsrugmel325 kcal / 100 g
- Fuldkornsbrød med hvede og rug234 kcal / 100 g
- Fuldkornshvedebrødmed tilsat fiber, kommerciel253 kcal / 100 g
Spørgsmål om Fuldkorns-rugbrød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Fuldkorns-rugbrød?
100 g Fuldkorns-rugbrød indeholder 246 kcal, 5,9 g protein, 46 g kulhydrat og 2,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Fuldkorns-rugbrød?
50 g Fuldkorns-rugbrød indeholder 123 kcal, 3 g protein, 23 g kulhydrat og 1,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Fuldkorns-rugbrød?
150 g Fuldkorns-rugbrød indeholder 369 kcal, 8,9 g protein, 69 g kulhydrat og 3,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Fuldkorns-rugbrød?
200 g Fuldkorns-rugbrød indeholder 492 kcal, 12 g protein, 92 g kulhydrat og 4,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Fuldkorns-rugbrød?
250 g Fuldkorns-rugbrød indeholder 615 kcal, 15 g protein, 115 g kulhydrat og 5,3 g fedt.
Kilde: slv 213 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
