Få styr på, hvad der er på din tallerken
Frisk lightost
Kalorier og næringsindhold
8 % fedt
132
kalorierkcal pr. 100 g
Protein11 g
Kulhydrat2,5 g
Fedt8,5 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 132 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Kulhydrat 2,5 g 1%
- Fedt 8,5 g 11%
- Mættet fedt 4,9 g 25%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 2,5 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 11 g | 2,5 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 5,7 g | 1,3 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 17 g | 3,8 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 23 g | 5 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 28 g | 6,3 g | 21 g |
Lignende madvarer
- Let smørbart mælkeproduktneutral/med urter175 kcal / 100 g
- Let flødeost195 kcal / 100 g
- Blød friskostdrænet, 0% fedt37 kcal / 100 g
- Osteflagerlet, flager115 kcal / 100 g
- Flødeosteproduktalmindelig, let196 kcal / 100 g
- Frisk ostskummet, med frugt96 kcal / 100 g
- Fedtfattig ostpasteuriseret, fedtfattig175 kcal / 100 g
- Umoden blød ostsmørbar, naturel, i bakke, fedtfattig, af komælk133 kcal / 100 g
- Smøreostfedtfattig182 kcal / 100 g
- Mellemfed hvid smøreostsmørbar, mellemfed, blød, hvid153 kcal / 100 g
Spørgsmål om Frisk lightost
Hvor mange kalorier er der i 100 g Frisk lightost?
100 g Frisk lightost indeholder 132 kcal, 11 g protein, 2,5 g kulhydrat og 8,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Frisk lightost?
50 g Frisk lightost indeholder 66 kcal, 5,7 g protein, 1,3 g kulhydrat og 4,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Frisk lightost?
150 g Frisk lightost indeholder 198 kcal, 17 g protein, 3,8 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Frisk lightost?
200 g Frisk lightost indeholder 264 kcal, 23 g protein, 5 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Frisk lightost?
250 g Frisk lightost indeholder 330 kcal, 28 g protein, 6,3 g kulhydrat og 21 g fedt.
Kilde: NEVO (Netherlands) 1489 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
