Få styr på, hvad der er på din tallerken
Frisk kølet standardpasta
Kalorier og næringsindhold
kogt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 131 kcal —
- Protein 5,2 g 10%
- Kulhydrat 25 g 9%
- Fedt 1,1 g 1%
- Mættet fedt 0,2 g 1%
- Kostfibre 1,1 g 4%
- Natrium 6 mg 0%
- Kolesterol 33 mg 11%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 6 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 0,99 mg 6%
- Pantothensyre (B5) 0,18 mg 4%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 64 µg 16%
- B12-vitamin 0,14 µg 6%
Mineraler
- Calcium 6 mg 0%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 63 mg 5%
- Kalium 24 mg 1%
- Zink 0,56 mg 5%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,22 mg 10%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 5,2 g | 25 g | 1,1 g |
| 1 portion | 128 g | 168 | 6,6 g | 32 g | 1,3 g |
| 2 portioner | 256 g | 335 | 13 g | 64 g | 2,7 g |
| ½ portion | 64 g | 84 | 3,3 g | 16 g | 0,7 g |
| 3 portioner | 384 g | 503 | 20 g | 96 g | 4 g |
| 4 portioner | 512 g | 671 | 26 g | 128 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2,6 g | 13 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 7,7 g | 37 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 10 g | 50 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 13 g | 62 g | 2,6 g |
Lignende madvarer
- Frisk kølet spinatpastakogt130 kcal / 100 g
- Almindelig frisk pastakogt94 kcal / 100 g
- Frisk pastanaturel, kogt159 kcal / 100 g
- Almindelig pastakogt, uden tilsat salt167 kcal / 100 g
- Pastafrisk, forskellige typer, kogt136 kcal / 100 g
- Hvedepastauden æg, kogt, usaltet125 kcal / 100 g
- Fyldt frisk pastaost og grøntsager (f.eks. ravioli), kogt, pakken219 kcal / 100 g
- Halvfuldkornspastakogt, uden tilsat salt173 kcal / 100 g
- Glutenfri majspastakogt126 kcal / 100 g
- Pasta med kødfyldfrisk, kogt174 kcal / 100 g
Spørgsmål om Frisk kølet standardpasta
Hvor mange kalorier er der i 100 g Frisk kølet standardpasta?
100 g Frisk kølet standardpasta indeholder 131 kcal, 5,2 g protein, 25 g kulhydrat og 1,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (128 g) Frisk kølet standardpasta?
1 portion (128 g) Frisk kølet standardpasta indeholder 168 kcal, 6,6 g protein, 32 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (256 g) Frisk kølet standardpasta?
2 portioner (256 g) Frisk kølet standardpasta indeholder 335 kcal, 13 g protein, 64 g kulhydrat og 2,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (64 g) Frisk kølet standardpasta?
½ portion (64 g) Frisk kølet standardpasta indeholder 84 kcal, 3,3 g protein, 16 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (384 g) Frisk kølet standardpasta?
3 portioner (384 g) Frisk kølet standardpasta indeholder 503 kcal, 20 g protein, 96 g kulhydrat og 4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (512 g) Frisk kølet standardpasta?
4 portioner (512 g) Frisk kølet standardpasta indeholder 671 kcal, 26 g protein, 128 g kulhydrat og 5,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Frisk kølet standardpasta?
50 g Frisk kølet standardpasta indeholder 66 kcal, 2,6 g protein, 13 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Frisk kølet standardpasta?
150 g Frisk kølet standardpasta indeholder 197 kcal, 7,7 g protein, 37 g kulhydrat og 1,6 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 169728 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
