Få styr på, hvad der er på din tallerken
Flødeyoghurt
Kalorier og næringsindhold
naturel, 2 % fedt (græsk og tyrkisk stil)
69
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9 g
Kulhydrat3,4 g
Fedt2,1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 69 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Kulhydrat 3,4 g 1%
- Fedt 2,1 g 3%
- Mættet fedt 1,3 g 6%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 3,4 g —
- Natrium 62,7 mg 3%
- Kolesterol 8,9 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 18,4 µg 2%
- D-vitamin 0,06 µg 0%
- E-vitamin 0,07 mg 0%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 0,14 mg 1%
- Pantothensyre (B5) 0,27 mg 5%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Biotin (B7) 2,1 µg 7%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- B12-vitamin 0,5 µg 21%
- Kolin 15,2 mg 3%
Mineraler
- Calcium 141 mg 11%
- Jern 0,04 mg 0%
- Magnesium 12,4 mg 3%
- Fosfor 143 mg 11%
- Kalium 153 mg 3%
- Zink 0,6 mg 5%
- Kobber 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 3,9 µg 7%
- Jod 15,9 µg 11%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 9 g | 3,4 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 4,5 g | 1,7 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 103 | 13 g | 5,1 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 137 | 18 g | 6,8 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 172 | 22 g | 8,5 g | 5,4 g |
Lignende madvarer
- Flødeyoghurt naturelberiget66 kcal / 100 g
- Græsk yoghurt0 % fedt51 kcal / 100 g
- Flødefrugtyoghurt9 % fedt130 kcal / 100 g
- Tyrkisk yoghurt4 % fedt69 kcal / 100 g
- Græsk stilen yoghurtrigelig, 8-12% fedt, naturel172 kcal / 100 g
- Naturel yoghurtfedtfattig, 0,5-1,9 % fedt42 kcal / 100 g
- Yoghurt2–3,9 % mælkefedt50 kcal / 100 g
- Naturelyoghurtfedtfattig63 kcal / 100 g
- Natur yoghurtfedtfri, 0-0,5 % fedt38 kcal / 100 g
- Fedtfattig yoghurtnaturel
Spørgsmål om Flødeyoghurt
Hvor mange kalorier er der i 100 g Flødeyoghurt?
100 g Flødeyoghurt indeholder 69 kcal, 9 g protein, 3,4 g kulhydrat og 2,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Flødeyoghurt?
50 g Flødeyoghurt indeholder 34 kcal, 4,5 g protein, 1,7 g kulhydrat og 1,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Flødeyoghurt?
150 g Flødeyoghurt indeholder 103 kcal, 13 g protein, 5,1 g kulhydrat og 3,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Flødeyoghurt?
200 g Flødeyoghurt indeholder 137 kcal, 18 g protein, 6,8 g kulhydrat og 4,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Flødeyoghurt?
250 g Flødeyoghurt indeholder 172 kcal, 22 g protein, 8,5 g kulhydrat og 5,4 g fedt.
Kilde: Frida (Denmark) 1765 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
