Få styr på, hvad der er på din tallerken

Fåremælksyoghurt

Kalorier og næringsindhold

naturel, ca. 3% fedt

67
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,6 g
Kulhydrat3,5 g
Fedt3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 67 kcal —
  • Protein 5,6 g 11%
  • Kulhydrat 3,5 g 1%
  • Fedt 3 g 4%
  • Mættet fedt 2,1 g 11%
  • Kostfibre 0,1 g 0%
  • Sukkerarter 3,3 g —
  • Natrium 3,2 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 37,4 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 0,31 mg 2%
  • Pantothensyre (B5) 0,29 mg 6%
  • B6-vitamin 0,01 mg 1%
  • Folat (B9) 31,9 µg 8%
  • B12-vitamin 0,53 µg 22%

Mineraler

  • Calcium 178 mg 14%
  • Jern 0,04 mg 0%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 130 mg 10%
  • Kalium 110 mg 2%
  • Zink 0,43 mg 4%
  • Jod 40 µg 27%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g675,6 g3,5 g3 g
50 g50 g332,8 g1,7 g1,5 g
150 g150 g1008,4 g5,2 g4,5 g
200 g200 g13311 g7 g6 g
250 g250 g16614 g8,7 g7,5 g

Spørgsmål om Fåremælksyoghurt

Hvor mange kalorier er der i 100 g Fåremælksyoghurt?

100 g Fåremælksyoghurt indeholder 67 kcal, 5,6 g protein, 3,5 g kulhydrat og 3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Fåremælksyoghurt?

50 g Fåremælksyoghurt indeholder 33 kcal, 2,8 g protein, 1,7 g kulhydrat og 1,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Fåremælksyoghurt?

150 g Fåremælksyoghurt indeholder 100 kcal, 8,4 g protein, 5,2 g kulhydrat og 4,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Fåremælksyoghurt?

200 g Fåremælksyoghurt indeholder 133 kcal, 11 g protein, 7 g kulhydrat og 6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Fåremælksyoghurt?

250 g Fåremælksyoghurt indeholder 166 kcal, 14 g protein, 8,7 g kulhydrat og 7,5 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 19554 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet