Få styr på, hvad der er på din tallerken
Cisco sø-sild
Kalorier og næringsindhold
indfødt, bagt
130
kalorierkcal pr. 100 g
Protein22 g
Kulhydrat0 g
Fedt4 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 130 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 4 g 5%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 50 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 50 mg 4%
- Jern 0,7 mg 4%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 250 mg 20%
- Kalium 416 mg 9%
- Zink 0,5 mg 5%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 22 g | 0 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 11 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 33 g | 0 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 44 g | 0 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 55 g | 0 g | 10 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Cisco sø-sild
Hvor mange kalorier er der i 100 g Cisco sø-sild?
100 g Cisco sø-sild indeholder 130 kcal, 22 g protein, 0 g kulhydrat og 4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Cisco sø-sild?
50 g Cisco sø-sild indeholder 65 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Cisco sø-sild?
150 g Cisco sø-sild indeholder 195 kcal, 33 g protein, 0 g kulhydrat og 6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Cisco sø-sild?
200 g Cisco sø-sild indeholder 260 kcal, 44 g protein, 0 g kulhydrat og 8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Cisco sø-sild?
250 g Cisco sø-sild indeholder 325 kcal, 55 g protein, 0 g kulhydrat og 10 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 5922 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
