Få styr på, hvad der er på din tallerken

Burrito med bønner og ost

Kalorier og næringsindhold

opvarmet i mikrobølgeovn

261
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8,6 g
Kulhydrat30 g
Fedt7,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 261 kcal —
  • Protein 8,6 g 17%
  • Kulhydrat 30 g 11%
  • Fedt 7,2 g 9%
  • Mættet fedt 1,9 g 10%
  • Kostfibre 10 g 37%
  • Sukkerarter 1,4 g —
  • Natrium 637 mg 28%
  • Kolesterol 3 mg 1%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 60 µg 7%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,23 mg 2%
  • K-vitamin 3 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,39 mg 32%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacin (B3) 2,6 mg 16%
  • Pantothensyre (B5) 0 mg 0%
  • B6-vitamin 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 74 µg 19%
  • B12-vitamin 0,05 µg 2%
  • Kolin 27,6 mg 5%

Mineraler

  • Calcium 68 mg 5%
  • Jern 3,6 mg 20%
  • Magnesium 43 mg 10%
  • Fosfor 78 mg 6%
  • Kalium 273 mg 6%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Kobber 0,28 mg 31%
  • Mangan 0,58 mg 25%
  • Selen 14 µg 25%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g2618,6 g30 g7,2 g
50 g50 g1314,3 g15 g3,6 g
150 g150 g39213 g45 g11 g
200 g200 g52217 g60 g14 g
250 g250 g65322 g75 g18 g

Spørgsmål om Burrito med bønner og ost

Hvor mange kalorier er der i 100 g Burrito med bønner og ost?

100 g Burrito med bønner og ost indeholder 261 kcal, 8,6 g protein, 30 g kulhydrat og 7,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Burrito med bønner og ost?

50 g Burrito med bønner og ost indeholder 131 kcal, 4,3 g protein, 15 g kulhydrat og 3,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Burrito med bønner og ost?

150 g Burrito med bønner og ost indeholder 392 kcal, 13 g protein, 45 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Burrito med bønner og ost?

200 g Burrito med bønner og ost indeholder 522 kcal, 17 g protein, 60 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Burrito med bønner og ost?

250 g Burrito med bønner og ost indeholder 653 kcal, 22 g protein, 75 g kulhydrat og 18 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 6342 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet