Få styr på, hvad der er på din tallerken
Bønne- og osteburrito
Kalorier og næringsindhold
, frosset
221
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,1 g
Kulhydrat31 g
Fedt6,3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 221 kcal —
- Protein 7,1 g 14%
- Kulhydrat 31 g 11%
- Fedt 6,3 g 8%
- Mættet fedt 1,3 g 7%
- Kostfibre 3,4 g 12%
- Sukkerarter 3,2 g —
- Natrium 351 mg 15%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 8 µg 1%
- C-vitamin 0,3 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,37 mg 2%
- K-vitamin 7,6 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Pantothensyre (B5) 0,4 mg 8%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 105 µg 26%
- B12-vitamin 0,08 µg 3%
- Kolin 22,3 mg 4%
Mineraler
- Calcium 52 mg 4%
- Jern 2,5 mg 14%
- Magnesium 31 mg 7%
- Fosfor 117 mg 9%
- Kalium 210 mg 4%
- Zink 0,71 mg 6%
- Kobber 0,13 mg 14%
- Mangan 0,41 mg 18%
- Selen 12,7 µg 23%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 7,1 g | 31 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 3,5 g | 15 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 11 g | 46 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 14 g | 61 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 18 g | 77 g | 16 g |
Lignende madvarer
- Oksekød og bønne burritofrossen239 kcal / 100 g
- Burrito med oksekød og bønneropvarmet i mikrobølgeovn298 kcal / 100 g
- Burrito med oksekød bønner og ostfastfood180 kcal / 100 g
- Bønneburritotaco bell209 kcal / 100 g
- Bønne- og oksekødsburritofastfood191 kcal / 100 g
- Taquito med oksekød og ostfrossen, opvarmet i ovn287 kcal / 100 g
Spørgsmål om Bønne- og osteburrito
Hvor mange kalorier er der i 100 g Bønne- og osteburrito?
100 g Bønne- og osteburrito indeholder 221 kcal, 7,1 g protein, 31 g kulhydrat og 6,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Bønne- og osteburrito?
50 g Bønne- og osteburrito indeholder 111 kcal, 3,5 g protein, 15 g kulhydrat og 3,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Bønne- og osteburrito?
150 g Bønne- og osteburrito indeholder 332 kcal, 11 g protein, 46 g kulhydrat og 9,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Bønne- og osteburrito?
200 g Bønne- og osteburrito indeholder 442 kcal, 14 g protein, 61 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Bønne- og osteburrito?
250 g Bønne- og osteburrito indeholder 553 kcal, 18 g protein, 77 g kulhydrat og 16 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 6254 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
