Få styr på, hvad der er på din tallerken
Brownie-småkage
Kalorier og næringsindhold
commercially prepared, reduced fat, with added fiber
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 345 kcal —
- Protein 2,8 g 6%
- Kulhydrat 50 g 18%
- Fedt 9,7 g 12%
- Mættet fedt 2,8 g 14%
- Kostfibre 11 g 40%
- Sukkerarter 39 g —
- Natrium 290 mg 13%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,59 mg 4%
- K-vitamin 8 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 42 µg 11%
- B12-vitamin 0,02 µg 1%
- Kolin 13,9 mg 3%
Mineraler
- Calcium 0 mg 0%
- Jern 2 mg 11%
- Magnesium 31 mg 7%
- Fosfor 59 mg 5%
- Kalium 143 mg 3%
- Zink 0,46 mg 4%
- Kobber 0,18 mg 20%
- Selen 12,9 µg 23%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 2,8 g | 51 g | 9,7 g |
| 1 portion | 36 g | 124 | 1 g | 18 g | 3,5 g |
| 2 portioner | 72 g | 248 | 2 g | 36 g | 7 g |
| ½ portion | 18 g | 62 | 0,5 g | 9,1 g | 1,7 g |
| 3 portioner | 108 g | 373 | 3 g | 55 g | 11 g |
| 4 portioner | 144 g | 497 | 4 g | 73 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 1,4 g | 25 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 4,2 g | 76 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 5,5 g | 101 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 6,9 g | 126 g | 24 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Brownie-småkage
Hvor mange kalorier er der i 100 g Brownie-småkage?
100 g Brownie-småkage indeholder 345 kcal, 2,8 g protein, 51 g kulhydrat og 9,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (36 g) Brownie-småkage?
1 portion (36 g) Brownie-småkage indeholder 124 kcal, 1 g protein, 18 g kulhydrat og 3,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (72 g) Brownie-småkage?
2 portioner (72 g) Brownie-småkage indeholder 248 kcal, 2 g protein, 36 g kulhydrat og 7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (18 g) Brownie-småkage?
½ portion (18 g) Brownie-småkage indeholder 62 kcal, 0,5 g protein, 9,1 g kulhydrat og 1,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (108 g) Brownie-småkage?
3 portioner (108 g) Brownie-småkage indeholder 373 kcal, 3 g protein, 55 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (144 g) Brownie-småkage?
4 portioner (144 g) Brownie-småkage indeholder 497 kcal, 4 g protein, 73 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Brownie-småkage?
50 g Brownie-småkage indeholder 173 kcal, 1,4 g protein, 25 g kulhydrat og 4,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Brownie-småkage?
150 g Brownie-småkage indeholder 518 kcal, 4,2 g protein, 76 g kulhydrat og 15 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 171840 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
