Få styr på, hvad der er på din tallerken
Brown rice
Kalorier og næringsindhold
with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, fat added
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 111 kcal —
- Protein 2,2 g 4%
- Kulhydrat 18 g 7%
- Fedt 2,5 g 3%
- Mættet fedt 0,4 g 2%
- Kostfibre 1,7 g 6%
- Sukkerarter 0,9 g —
- Natrium 171 mg 7%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 86 µg 10%
- C-vitamin 2,2 mg 2%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,65 mg 4%
- K-vitamin 3,6 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,22 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 8,5 mg 2%
Mineraler
- Calcium 10 mg 1%
- Jern 0,53 mg 3%
- Magnesium 31 mg 7%
- Fosfor 81 mg 6%
- Kalium 114 mg 2%
- Zink 0,56 mg 5%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Selen 4,4 µg 8%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 2,2 g | 18 g | 2,5 g |
| 1 portion | 229 g | 254 | 5 g | 42 g | 5,7 g |
| 2 portioner | 458 g | 508 | 10 g | 84 g | 12 g |
| ½ portion | 114,5 g | 127 | 2,5 g | 21 g | 2,9 g |
| 3 portioner | 687 g | 763 | 15 g | 126 g | 17 g |
| 4 portioner | 916 g | 1017 | 20 g | 168 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1,1 g | 9,2 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 3,3 g | 28 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 4,4 g | 37 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 5,5 g | 46 g | 6,3 g |
Lignende madvarer
- Brown rice with carrots dark green vegetables and tomato saucefat added114 kcal / 100 g
- Brown rice with tomatoes or tomato-based sauceno added fat92 kcal / 100 g
- Brown rice with dark green vegetables and tomato saucefat added110 kcal / 100 g
- Brown rice with carrotsfat added119 kcal / 100 g
- Brown rice with peas and carrotsfat added123 kcal / 100 g
- White rice with carrots and tomato sauceand/or tomato-based sauce, fat added114 kcal / 100 g
- Rice brown with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce ns as to fat112 kcal / 100 g
- White rice with carrots dark green vegetables and tomato sauceand/or tomato-based sauce, fat added118 kcal / 100 g
- Rice brown with peas and carrots ns as to fat123 kcal / 100 g
- Brune ris med tomater eller tomatsaucetilsat fedt105 kcal / 100 g
Spørgsmål om Brown rice
Hvor mange kalorier er der i 100 g Brown rice?
100 g Brown rice indeholder 111 kcal, 2,2 g protein, 18 g kulhydrat og 2,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (229 g) Brown rice?
1 portion (229 g) Brown rice indeholder 254 kcal, 5 g protein, 42 g kulhydrat og 5,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (458 g) Brown rice?
2 portioner (458 g) Brown rice indeholder 508 kcal, 10 g protein, 84 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (114,5 g) Brown rice?
½ portion (114,5 g) Brown rice indeholder 127 kcal, 2,5 g protein, 21 g kulhydrat og 2,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (687 g) Brown rice?
3 portioner (687 g) Brown rice indeholder 763 kcal, 15 g protein, 126 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (916 g) Brown rice?
4 portioner (916 g) Brown rice indeholder 1017 kcal, 20 g protein, 168 g kulhydrat og 23 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Brown rice?
50 g Brown rice indeholder 56 kcal, 1,1 g protein, 9,2 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Brown rice?
150 g Brown rice indeholder 167 kcal, 3,3 g protein, 28 g kulhydrat og 3,8 g fedt.
Kilde: FNDDS (USDA) 58161484 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
