Få styr på, hvad der er på din tallerken
Bolle
Kalorier og næringsindhold
glutenfri, hjemmelavet, med letmælk, indeholder hvedestivelse
321
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,5 g
Kulhydrat58 g
Fedt7,4 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 321 kcal —
- Protein 4,5 g 9%
- Kulhydrat 58 g 21%
- Fedt 7,4 g 9%
- Mættet fedt 3,8 g 19%
- Kostfibre 0,2 g 1%
- Sukkerarter 17 g —
- Natrium 207 mg 9%
- Kolesterol 31,5 mg 11%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 80,7 µg 9%
- C-vitamin 0,68 mg 1%
- D-vitamin 0,7 µg 4%
- E-vitamin 0,51 mg 3%
- K-vitamin 3,3 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 0,43 mg 3%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 33,1 µg 8%
- B12-vitamin 0,42 µg 18%
Mineraler
- Calcium 145 mg 11%
- Jern 0,22 mg 1%
- Magnesium 14,7 mg 3%
- Fosfor 124 mg 10%
- Kalium 201 mg 4%
- Zink 0,69 mg 6%
- Kobber 0,02 mg 2%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 4,3 µg 8%
- Jod 25,3 µg 17%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 4,5 g | 58 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 2,3 g | 29 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 6,8 g | 87 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 9 g | 117 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 11 g | 146 g | 19 g |
Lignende madvarer
- Sød bolleglutenfri, med letmælk287 kcal / 100 g
- Glutenfri bolle303 kcal / 100 g
- Glutenfri hvid bolleglutenfri, hvid, lavet med rismel, risstivelse og majsstivelse239 kcal / 100 g
- Glutenfri sødt rundstykkehjemmelavet, vand, indeholder hvedestivelse320 kcal / 100 g
- Lyst rundstykkehjemmelavet300 kcal / 100 g
- Kanelsneglglutenfri, industrielt fremstillet, hvedestivelse324 kcal / 100 g
- Glutenfrit brødindeholder hvedestivelse, med tilsatte vitaminer225 kcal / 100 g
- Donutglutenfri, indeholder hvedestivelse329 kcal / 100 g
- Flerkornsbolleletmælk, melblanding224 kcal / 100 g
- Toastbrødglutenfri, indeholder hvedestivelse216 kcal / 100 g
Spørgsmål om Bolle
Hvor mange kalorier er der i 100 g Bolle?
100 g Bolle indeholder 321 kcal, 4,5 g protein, 58 g kulhydrat og 7,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Bolle?
50 g Bolle indeholder 161 kcal, 2,3 g protein, 29 g kulhydrat og 3,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Bolle?
150 g Bolle indeholder 482 kcal, 6,8 g protein, 87 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Bolle?
200 g Bolle indeholder 642 kcal, 9 g protein, 117 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Bolle?
250 g Bolle indeholder 803 kcal, 11 g protein, 146 g kulhydrat og 19 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 33473 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
