Få styr på, hvad der er på din tallerken
Donut
Kalorier og næringsindhold
glutenfri, indeholder hvedestivelse
329
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2 g
Kulhydrat50 g
Fedt13 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 329 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Kulhydrat 50 g 18%
- Fedt 13 g 17%
- Mættet fedt 4,7 g 24%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 22 g —
- Natrium 211 mg 9%
- Kolesterol 57,9 mg 19%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 37,9 µg 4%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,35 µg 2%
- E-vitamin 1,5 mg 10%
- K-vitamin 6,1 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,01 mg 0%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 9,3 µg 2%
- B12-vitamin 0,34 µg 14%
Mineraler
- Calcium 10,6 mg 1%
- Jern 0,32 mg 2%
- Magnesium 2,3 mg 1%
- Fosfor 34 mg 3%
- Kalium 21,4 mg 0%
- Zink 0,23 mg 2%
- Kobber 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 5,4 µg 10%
- Jod 20,4 µg 14%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 329 | 2 g | 50 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 1 g | 25 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 494 | 3 g | 74 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 658 | 4 g | 99 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 823 | 5,1 g | 124 g | 34 g |
Lignende madvarer
- Berlineruden creme402 kcal / 100 g
- Bolleglutenfri, hjemmelavet, med letmælk, indeholder hvedestivelse321 kcal / 100 g
- Glutenfrit brødindeholder hvedestivelse, med tilsatte vitaminer225 kcal / 100 g
- Marmeladebollefra bageriet290 kcal / 100 g
- Toastbrødglutenfri, indeholder hvedestivelse216 kcal / 100 g
- Chokoladedoughnut386 kcal / 100 g
- Citronovertrukket doughnut397 kcal / 100 g
Spørgsmål om Donut
Hvor mange kalorier er der i 100 g Donut?
100 g Donut indeholder 329 kcal, 2 g protein, 50 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Donut?
50 g Donut indeholder 165 kcal, 1 g protein, 25 g kulhydrat og 6,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Donut?
150 g Donut indeholder 494 kcal, 3 g protein, 74 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Donut?
200 g Donut indeholder 658 kcal, 4 g protein, 99 g kulhydrat og 27 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Donut?
250 g Donut indeholder 823 kcal, 5,1 g protein, 124 g kulhydrat og 34 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 31625 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
