Få styr på, hvad der er på din tallerken
glutenfri hvid bolle
Kalorier og næringsindhold
glutenfri, hvid, lavet med rismel, risstivelse og majsstivelse
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 239 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Kulhydrat 45 g 16%
- Fedt 2,7 g 3%
- Mættet fedt 0,2 g 1%
- Kostfibre 5,1 g 18%
- Sukkerarter 6,9 g —
- Natrium 593 mg 26%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,18 mg 1%
- K-vitamin 0,1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,62 mg 51%
- Riboflavin (B2) 0,48 mg 37%
- Niacin (B3) 3,9 mg 24%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 13,4 mg 2%
Mineraler
- Calcium 180 mg 14%
- Jern 3,6 mg 20%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 50 mg 4%
- Kalium 76 mg 2%
- Zink 0,56 mg 5%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 3,3 g | 45 g | 2,7 g |
| 1 portion | 78 g | 186 | 2,6 g | 35 g | 2,1 g |
| 2 portioner | 156 g | 373 | 5,2 g | 71 g | 4,1 g |
| ½ portion | 39 g | 93 | 1,3 g | 18 g | 1 g |
| 3 portioner | 234 g | 559 | 7,8 g | 106 g | 6,2 g |
| 4 portioner | 312 g | 746 | 10 g | 142 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 1,7 g | 23 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 5 g | 68 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 6,7 g | 91 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 8,4 g | 113 g | 6,6 g |
Lignende madvarer
- Hvidt glutenfrit brødglutenfri, fremstillet af ris, majs og/eller tapioka248 kcal / 100 g
- Glutenfri fuldkornsbolleglutenfri, fuldkorn, lavet med tapiokastivelse og brun rismel329 kcal / 100 g
- Lyst rundstykkeglutenfri, industrielt fremstillet229 kcal / 100 g
- Glutenfrit hvidt brød224 kcal / 100 g
- Schär klassiske hvide rundstykkerglutenfri239 kcal / 100 g
- Glutenfri bolle303 kcal / 100 g
- Fint glutenfrit brødmed letmælk, hjemmebagt257 kcal / 100 g
- Fuldkorns glutenfrit brødglutenfri, lavet med tapiokastivelse og brun rismel309 kcal / 100 g
- Glutenfrit hvidt tortillabrød252 kcal / 100 g
- Blød hvid hvedebolle262 kcal / 100 g
Spørgsmål om glutenfri hvid bolle
Hvor mange kalorier er der i 100 g glutenfri hvid bolle?
100 g glutenfri hvid bolle indeholder 239 kcal, 3,3 g protein, 45 g kulhydrat og 2,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (78 g) glutenfri hvid bolle?
1 portion (78 g) glutenfri hvid bolle indeholder 186 kcal, 2,6 g protein, 35 g kulhydrat og 2,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (156 g) glutenfri hvid bolle?
2 portioner (156 g) glutenfri hvid bolle indeholder 373 kcal, 5,2 g protein, 71 g kulhydrat og 4,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (39 g) glutenfri hvid bolle?
½ portion (39 g) glutenfri hvid bolle indeholder 93 kcal, 1,3 g protein, 18 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (234 g) glutenfri hvid bolle?
3 portioner (234 g) glutenfri hvid bolle indeholder 559 kcal, 7,8 g protein, 106 g kulhydrat og 6,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (312 g) glutenfri hvid bolle?
4 portioner (312 g) glutenfri hvid bolle indeholder 746 kcal, 10 g protein, 142 g kulhydrat og 8,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g glutenfri hvid bolle?
50 g glutenfri hvid bolle indeholder 120 kcal, 1,7 g protein, 23 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g glutenfri hvid bolle?
150 g glutenfri hvid bolle indeholder 359 kcal, 5 g protein, 68 g kulhydrat og 4 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 171862 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
