Få styr på, hvad der er på din tallerken

Ananas-kokosis

Kalorier og næringsindhold

frosne specialiteter, is-type, ananas-kokos

113
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0 g
Kulhydrat23 g
Fedt2,6 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 113 kcal —
  • Protein 0 g 0%
  • Kulhydrat 23 g 8%
  • Fedt 2,6 g 3%
  • Mættet fedt 2,3 g 12%
  • Kostfibre 0,7 g 3%
  • Natrium 35 mg 2%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 13,2 mg 15%
  • Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 0%
  • Niacin (B3) 0,03 mg 0%
  • Pantothensyre (B5) 0,04 mg 1%
  • B6-vitamin 0,02 mg 1%
  • Folat (B9) 1 µg 0%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 0 mg 0%
  • Jern 3,5 mg 20%
  • Magnesium 5 mg 1%
  • Fosfor 9 mg 1%
  • Kalium 17 mg 0%
  • Zink 0,11 mg 1%
  • Kobber 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,16 mg 7%
  • Selen 0,9 µg 2%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1130 g23 g2,6 g
1 portion99 g1120 g23 g2,6 g
2 portioner198 g2240 g46 g5,1 g
½ portion49,5 g560 g12 g1,3 g
3 portioner297 g3360 g69 g7,7 g
4 portioner396 g4470 g92 g10 g
50 g50 g570 g12 g1,3 g
150 g150 g1700 g35 g3,9 g
200 g200 g2260 g46 g5,2 g
250 g250 g2830 g58 g6,5 g

Spørgsmål om Ananas-kokosis

Hvor mange kalorier er der i 100 g Ananas-kokosis?

100 g Ananas-kokosis indeholder 113 kcal, 0 g protein, 23 g kulhydrat og 2,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (99 g) Ananas-kokosis?

1 portion (99 g) Ananas-kokosis indeholder 112 kcal, 0 g protein, 23 g kulhydrat og 2,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (198 g) Ananas-kokosis?

2 portioner (198 g) Ananas-kokosis indeholder 224 kcal, 0 g protein, 46 g kulhydrat og 5,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (49,5 g) Ananas-kokosis?

½ portion (49,5 g) Ananas-kokosis indeholder 56 kcal, 0 g protein, 12 g kulhydrat og 1,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (297 g) Ananas-kokosis?

3 portioner (297 g) Ananas-kokosis indeholder 336 kcal, 0 g protein, 69 g kulhydrat og 7,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (396 g) Ananas-kokosis?

4 portioner (396 g) Ananas-kokosis indeholder 447 kcal, 0 g protein, 92 g kulhydrat og 10 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Ananas-kokosis?

50 g Ananas-kokosis indeholder 57 kcal, 0 g protein, 12 g kulhydrat og 1,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Ananas-kokosis?

150 g Ananas-kokosis indeholder 170 kcal, 0 g protein, 35 g kulhydrat og 3,9 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 168847 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet