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여름 애호박
칼로리 및 영양 정보
토마토 주스 절임, 통조림
29
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1 g
탄수화물6.9 g
지방0.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 29 kcal —
- 단백질 1 g 2%
- 탄수화물 6.9 g 2%
- 지방 0.1 g 0%
- 포화지방 0 g 0%
- 나트륨 374 mg 16%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 27 µg 3%
- 비타민 C 2.3 mg 3%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.04 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.04 mg 3%
- 나이아신(B3) 0.53 mg 3%
- 판토텐산(B5) 0.27 mg 5%
- 비타민 B6 0.15 mg 9%
- 엽산(B9) 30 µg 8%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 17 mg 1%
- 철 0.68 mg 4%
- 마그네슘 14 mg 3%
- 인 29 mg 2%
- 칼륨 274 mg 6%
- 아연 0.26 mg 2%
- 구리 0.1 mg 11%
- 망간 0.24 mg 10%
- 셀레늄 0.4 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 1 g | 6.9 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.5 g | 3.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 1.5 g | 10 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 2.1 g | 14 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 2.6 g | 17 g | 0.3 g |
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여름 애호박 관련 질문
여름 애호박 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
여름 애호박 100 g에는 29 kcal, 단백질 1 g, 탄수화물 6.9 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
여름 애호박 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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여름 애호박 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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여름 애호박 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
여름 애호박 200 g에는 58 kcal, 단백질 2.1 g, 탄수화물 14 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
여름 애호박 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
여름 애호박 250 g에는 73 kcal, 단백질 2.6 g, 탄수화물 17 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 2229 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
