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위타빅스
칼로리 및 영양 정보
아침 시리얼
412
칼로리kcal 기준 100 g
단백질14 g
탄수화물77 g
지방2.6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 412 kcal —
- 단백질 14 g 28%
- 탄수화물 77 g 28%
- 지방 2.6 g 3%
- 포화지방 0.3 g 2%
- 식이섬유 10 g 37%
- 당류 12 g —
- 나트륨 481 mg 21%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0.38 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 1 mg 7%
- 비타민 K 2.7 µg 2%
- 티아민(B1) 0.36 mg 30%
- 리보플라빈(B2) 0.16 mg 12%
- 나이아신(B3) 5.2 mg 33%
- 비타민 B6 0.11 mg 6%
- 엽산(B9) 46.9 µg 12%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 36.3 mg 3%
- 철 4.1 mg 23%
- 마그네슘 128 mg 30%
- 인 362 mg 29%
- 칼륨 435 mg 9%
- 아연 3.1 mg 28%
- 구리 0.52 mg 57%
- 망간 3.2 mg 140%
- 셀레늄 7.9 µg 14%
- 요오드 5.5 µg 4%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 412 | 14 g | 77 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 7 g | 38 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 618 | 21 g | 115 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 824 | 28 g | 154 g | 5.1 g |
| 250 g | 250 g | 1030 | 35 g | 192 g | 6.4 g |
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출처: Fineli (Finland) 29776 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
