식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Wheat toast
칼로리 및 영양 정보
contains wheat fiber, fazer
271
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.9 g
탄수화물49 g
지방2.9 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 271 kcal —
- 단백질 7.9 g 16%
- 탄수화물 49 g 18%
- 지방 2.9 g 4%
- 포화지방 0.5 g 2%
- 식이섬유 6.5 g 23%
- 당류 3.5 g —
- 나트륨 465 mg 20%
- 콜레스테롤 0.07 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0.21 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.56 mg 4%
- 비타민 K 2.8 µg 2%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.08 mg 6%
- 나이아신(B3) 0.9 mg 6%
- 비타민 B6 0.08 mg 5%
- 엽산(B9) 31.8 µg 8%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 12.2 mg 1%
- 철 0.85 mg 5%
- 마그네슘 16.2 mg 4%
- 인 71.9 mg 6%
- 칼륨 115 mg 2%
- 아연 0.64 mg 6%
- 구리 0.12 mg 13%
- 망간 0.4 mg 17%
- 셀레늄 5.1 µg 9%
- 요오드 6.8 µg 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 7.9 g | 49 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 3.9 g | 25 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 12 g | 74 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 16 g | 99 g | 5.9 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 20 g | 123 g | 7.3 g |
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Wheat toast 관련 질문
Wheat toast 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Wheat toast 100 g에는 271 kcal, 단백질 7.9 g, 탄수화물 49 g, 지방 2.9 g이 들어 있습니다.
Wheat toast 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Wheat toast 50 g에는 136 kcal, 단백질 3.9 g, 탄수화물 25 g, 지방 1.5 g이 들어 있습니다.
Wheat toast 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Wheat toast 150 g에는 407 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 74 g, 지방 4.4 g이 들어 있습니다.
Wheat toast 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Wheat toast 200 g에는 542 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 99 g, 지방 5.9 g이 들어 있습니다.
Wheat toast 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Wheat toast 250 g에는 678 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 123 g, 지방 7.3 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 31848 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
