식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Toast
칼로리 및 영양 정보
high-fibre, low sodium
270
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.7 g
탄수화물46 g
지방4.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 270 kcal —
- 단백질 7.7 g 15%
- 탄수화물 46 g 17%
- 지방 4.2 g 5%
- 포화지방 0.3 g 1%
- 식이섬유 7.5 g 27%
- 당류 3.3 g —
- 나트륨 274 mg 12%
- 콜레스테롤 0.16 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0.19 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.83 mg 6%
- 비타민 K 5.2 µg 4%
- 티아민(B1) 0.06 mg 5%
- 리보플라빈(B2) 0.09 mg 7%
- 나이아신(B3) 0.93 mg 6%
- 비타민 B6 0.08 mg 5%
- 엽산(B9) 37.2 µg 9%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 12.5 mg 1%
- 철 0.99 mg 6%
- 마그네슘 21 mg 5%
- 인 88.7 mg 7%
- 칼륨 126 mg 3%
- 아연 0.77 mg 7%
- 구리 0.13 mg 14%
- 망간 0.55 mg 24%
- 셀레늄 5.1 µg 9%
- 요오드 7 µg 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 7.7 g | 46 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 3.9 g | 23 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 12 g | 69 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 15 g | 92 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 19 g | 115 g | 10 g |
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Toast 관련 질문
Toast 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Toast 100 g에는 270 kcal, 단백질 7.7 g, 탄수화물 46 g, 지방 4.2 g이 들어 있습니다.
Toast 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Toast 50 g에는 135 kcal, 단백질 3.9 g, 탄수화물 23 g, 지방 2.1 g이 들어 있습니다.
Toast 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Toast 150 g에는 405 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 69 g, 지방 6.3 g이 들어 있습니다.
Toast 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Toast 200 g에는 540 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 92 g, 지방 8.4 g이 들어 있습니다.
Toast 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Toast 250 g에는 675 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 115 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 31522 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
