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Vegetables
칼로리 및 영양 정보
deep-fried
195
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.9 g
탄수화물14 g
지방13 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 195 kcal —
- 단백질 3.9 g 8%
- 탄수화물 14 g 5%
- 지방 13 g 17%
- 포화지방 1.2 g 6%
- 식이섬유 1.7 g 6%
- 당류 3 g —
- 나트륨 478 mg 21%
- 콜레스테롤 29.7 mg 10%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 37.4 µg 4%
- 비타민 C 20.2 mg 22%
- 비타민 D 0.35 µg 2%
- 비타민 E 3.1 mg 21%
- 비타민 K 20.2 µg 17%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.09 mg 7%
- 나이아신(B3) 0.48 mg 3%
- 비타민 B6 0.16 mg 9%
- 엽산(B9) 26.6 µg 7%
- 비타민 B12 0.22 µg 9%
미네랄
- 칼슘 42.8 mg 3%
- 철 0.63 mg 3%
- 마그네슘 17.1 mg 4%
- 인 75.4 mg 6%
- 칼륨 231 mg 5%
- 아연 0.47 mg 4%
- 구리 0.05 mg 6%
- 망간 0.18 mg 8%
- 셀레늄 4.8 µg 9%
- 요오드 37.4 µg 25%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 3.9 g | 14 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 2 g | 7.1 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 5.9 g | 21 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 7.8 g | 29 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 9.8 g | 36 g | 33 g |
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Vegetables 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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Vegetables 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: Fineli (Finland) 33143 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
