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Wok vegetables
칼로리 및 영양 정보
fried, carrot, pea, water chestnut, bamboo shoot, sweet pepper, onion
124
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2.4 g
탄수화물8.7 g
지방8.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 124 kcal —
- 단백질 2.4 g 5%
- 탄수화물 8.7 g 3%
- 지방 8.4 g 11%
- 포화지방 0.6 g 3%
- 식이섬유 2.1 g 8%
- 당류 5 g —
- 나트륨 231 mg 10%
- 콜레스테롤 0.46 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 264 µg 29%
- 비타민 C 37.5 mg 42%
- 비타민 D 0.01 µg 0%
- 비타민 E 2.5 mg 16%
- 비타민 K 30.6 µg 26%
- 티아민(B1) 0.13 mg 11%
- 리보플라빈(B2) 0.09 mg 7%
- 나이아신(B3) 1.3 mg 8%
- 비타민 B6 0.45 mg 26%
- 엽산(B9) 34.8 µg 9%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 27.4 mg 2%
- 철 0.92 mg 5%
- 마그네슘 23.6 mg 6%
- 인 73.3 mg 6%
- 칼륨 438 mg 9%
- 아연 0.79 mg 7%
- 구리 0.16 mg 18%
- 망간 0.3 mg 13%
- 셀레늄 0.57 µg 1%
- 요오드 0.92 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 2.4 g | 8.7 g | 8.4 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1.2 g | 4.4 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 3.7 g | 13 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 4.9 g | 18 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 6.1 g | 22 g | 21 g |
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Wok vegetables 관련 질문
Wok vegetables 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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Wok vegetables 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Wok vegetables 50 g에는 62 kcal, 단백질 1.2 g, 탄수화물 4.4 g, 지방 4.2 g이 들어 있습니다.
Wok vegetables 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Wok vegetables 150 g에는 186 kcal, 단백질 3.7 g, 탄수화물 13 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
Wok vegetables 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Wok vegetables 200 g에는 248 kcal, 단백질 4.9 g, 탄수화물 18 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.
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Wok vegetables 250 g에는 310 kcal, 단백질 6.1 g, 탄수화물 22 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 30217 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
