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Wok vegetables
칼로리 및 영양 정보
fried, carrot, champignon, onion, sweet pepper, pea
112
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2.4 g
탄수화물5.7 g
지방8.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 112 kcal —
- 단백질 2.4 g 5%
- 탄수화물 5.7 g 2%
- 지방 8.4 g 11%
- 포화지방 0.6 g 3%
- 식이섬유 2.5 g 9%
- 당류 4.6 g —
- 나트륨 8.6 mg 0%
- 콜레스테롤 0.83 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 217 µg 24%
- 비타민 C 51.2 mg 57%
- 비타민 D 0.05 µg 0%
- 비타민 E 2.4 mg 16%
- 비타민 K 22.8 µg 19%
- 티아민(B1) 0.11 mg 9%
- 리보플라빈(B2) 0.16 mg 12%
- 나이아신(B3) 2.3 mg 15%
- 비타민 B6 0.22 mg 13%
- 엽산(B9) 41.3 µg 10%
- 비타민 B12 0.01 µg 0%
미네랄
- 칼슘 25.2 mg 2%
- 철 0.93 mg 5%
- 마그네슘 20.7 mg 5%
- 인 79.5 mg 6%
- 칼륨 377 mg 8%
- 아연 0.63 mg 6%
- 구리 0.13 mg 14%
- 망간 0.26 mg 11%
- 셀레늄 2.9 µg 5%
- 요오드 1.2 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 2.4 g | 5.7 g | 8.4 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1.2 g | 2.8 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 3.6 g | 8.5 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 4.8 g | 11 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 6.1 g | 14 g | 21 g |
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Wok vegetables 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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Wok vegetables 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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Wok vegetables 200 g에는 224 kcal, 단백질 4.8 g, 탄수화물 11 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.
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Wok vegetables 250 g에는 280 kcal, 단백질 6.1 g, 탄수화물 14 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 29099 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
