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투르티에르 파이
칼로리 및 영양 정보
상업용
385
칼로리kcal 기준 100 g
단백질12 g
탄수화물24 g
지방27 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 385 kcal —
- 단백질 12 g 23%
- 탄수화물 24 g 9%
- 지방 27 g 34%
- 포화지방 5.5 g 27%
- 식이섬유 0.9 g 3%
- 나트륨 500 mg 22%
- 콜레스테롤 39.3 mg 13%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 1.1 µg 0%
- 비타민 C 1.1 mg 1%
- 비타민 D 0.1 µg 1%
- 티아민(B1) 0.35 mg 29%
- 리보플라빈(B2) 0.2 mg 15%
- 나이아신(B3) 3.4 mg 21%
- 판토텐산(B5) 0.53 mg 11%
- 비타민 B6 0.18 mg 11%
- 엽산(B9) 27.7 µg 7%
- 비타민 B12 0.3 µg 13%
미네랄
- 칼슘 17 mg 1%
- 철 1.5 mg 8%
- 마그네슘 20.1 mg 5%
- 인 149 mg 12%
- 칼륨 200 mg 4%
- 아연 1.7 mg 16%
- 구리 0.11 mg 12%
- 망간 0.2 mg 9%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 12 g | 24 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 5.8 g | 12 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 17 g | 36 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 23 g | 48 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 29 g | 60 g | 66 g |
투르티에르 파이 관련 질문
투르티에르 파이 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
투르티에르 파이 100 g에는 385 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 24 g, 지방 27 g이 들어 있습니다.
투르티에르 파이 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
투르티에르 파이 50 g에는 193 kcal, 단백질 5.8 g, 탄수화물 12 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
투르티에르 파이 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
투르티에르 파이 150 g에는 578 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 36 g, 지방 40 g이 들어 있습니다.
투르티에르 파이 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
투르티에르 파이 200 g에는 770 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 48 g, 지방 53 g이 들어 있습니다.
투르티에르 파이 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
투르티에르 파이 250 g에는 963 kcal, 단백질 29 g, 탄수화물 60 g, 지방 66 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 4080 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
