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통밀가루 스웨덴식 토스트
칼로리 및 영양 정보
설탕 무첨가
391
칼로리kcal 기준 100 g
단백질11 g
탄수화물65 g
지방7.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 391 kcal —
- 단백질 11 g 22%
- 탄수화물 65 g 24%
- 지방 7.2 g 9%
- 포화지방 0.8 g 4%
- 식이섬유 9.4 g 34%
- 당류 3.1 g —
- 나트륨 562 mg 24%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 9.3 µg 1%
- 비타민 K 4.6 µg 4%
- 티아민(B1) 0.16 mg 13%
- 나이아신(B3) 0.75 mg 5%
- 판토텐산(B5) 0.33 mg 7%
- 비타민 B6 0.1 mg 6%
- 엽산(B9) 4.9 µg 1%
미네랄
- 칼슘 35.2 mg 3%
- 철 1.9 mg 11%
- 마그네슘 62.2 mg 15%
- 인 196 mg 16%
- 칼륨 285 mg 6%
- 아연 1.3 mg 12%
- 구리 0.22 mg 24%
- 망간 1.5 mg 65%
- 셀레늄 5.3 µg 10%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 11 g | 65 g | 7.2 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 5.4 g | 33 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 16 g | 98 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 22 g | 130 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 27 g | 163 g | 18 g |
통밀가루 스웨덴식 토스트 관련 질문
통밀가루 스웨덴식 토스트 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
통밀가루 스웨덴식 토스트 100 g에는 391 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 65 g, 지방 7.2 g이 들어 있습니다.
통밀가루 스웨덴식 토스트 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
통밀가루 스웨덴식 토스트 50 g에는 196 kcal, 단백질 5.4 g, 탄수화물 33 g, 지방 3.6 g이 들어 있습니다.
통밀가루 스웨덴식 토스트 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
통밀가루 스웨덴식 토스트 150 g에는 587 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 98 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
통밀가루 스웨덴식 토스트 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
통밀가루 스웨덴식 토스트 200 g에는 782 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 130 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
통밀가루 스웨덴식 토스트 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
통밀가루 스웨덴식 토스트 250 g에는 978 kcal, 단백질 27 g, 탄수화물 163 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 7419 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
