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통 소갈비

칼로리 및 영양 정보

갈비 6-12, 살코기와 지방 분리 가능, 지방 1/8" 손질, 프라임, 생것

355
칼로리kcal 기준 100 g
단백질16 g
탄수화물0 g
지방32 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 355 kcal —
  • 단백질 16 g 32%
  • 탄수화물 0 g 0%
  • 지방 32 g 41%
  • 포화지방 13 g 66%
  • 식이섬유 0 g 0%
  • 나트륨 53 mg 2%
  • 콜레스테롤 72 mg 24%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 C 0 mg 0%
  • 티아민(B1) 0.08 mg 7%
  • 리보플라빈(B2) 0.13 mg 10%
  • 나이아신(B3) 2.8 mg 17%
  • 판토텐산(B5) 0.3 mg 6%
  • 비타민 B6 0.31 mg 18%
  • 엽산(B9) 5 µg 1%
  • 비타민 B12 2.8 µg 115%
  • 콜린 67.5 mg 12%

미네랄

  • 칼슘 9 mg 1%
  • 철 1.7 mg 9%
  • 마그네슘 16 mg 4%
  • 인 152 mg 12%
  • 칼륨 263 mg 6%
  • 아연 3.6 mg 33%
  • 구리 0.06 mg 6%
  • 망간 0.01 mg 0%
  • 셀레늄 20.7 µg 38%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g35516 g0 g32 g
1회 제공량113 g40118 g0 g36 g
2회 제공량226 g80237 g0 g72 g
½회 제공량56.5 g2019.1 g0 g18 g
3회 제공량339 g120355 g0 g107 g
4회 제공량452 g160573 g0 g143 g
50 g50 g1788.1 g0 g16 g
150 g150 g53324 g0 g48 g
200 g200 g71032 g0 g63 g
250 g250 g88840 g0 g79 g

통 소갈비 관련 질문

통 소갈비 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

통 소갈비 100 g에는 355 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 0 g, 지방 32 g이 들어 있습니다.

통 소갈비 1회 제공량 (113 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

통 소갈비 1회 제공량 (113 g)에는 401 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 0 g, 지방 36 g이 들어 있습니다.

통 소갈비 2회 제공량 (226 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

통 소갈비 2회 제공량 (226 g)에는 802 kcal, 단백질 37 g, 탄수화물 0 g, 지방 72 g이 들어 있습니다.

통 소갈비 ½회 제공량 (56.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

통 소갈비 ½회 제공량 (56.5 g)에는 201 kcal, 단백질 9.1 g, 탄수화물 0 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.

통 소갈비 3회 제공량 (339 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

통 소갈비 3회 제공량 (339 g)에는 1203 kcal, 단백질 55 g, 탄수화물 0 g, 지방 107 g이 들어 있습니다.

통 소갈비 4회 제공량 (452 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

통 소갈비 4회 제공량 (452 g)에는 1605 kcal, 단백질 73 g, 탄수화물 0 g, 지방 143 g이 들어 있습니다.

통 소갈비 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

통 소갈비 50 g에는 178 kcal, 단백질 8.1 g, 탄수화물 0 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.

통 소갈비 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

통 소갈비 150 g에는 533 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 0 g, 지방 48 g이 들어 있습니다.

출처: USDA FoodData Central 169503 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외