식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
타니아
칼로리 및 영양 정보
생것
107
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.3 g
탄수화물25 g
지방0.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 107 kcal —
- 단백질 1.3 g 3%
- 탄수화물 25 g 9%
- 지방 0.4 g 1%
- 포화지방 0 g 0%
- 식이섬유 2.3 g 8%
- 당류 0.2 g —
- 나트륨 4 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 5 µg 1%
- 비타민 C 16 mg 18%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.02 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.05 mg 4%
- 나이아신(B3) 0.3 mg 2%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 14 mg 1%
- 철 0.6 mg 3%
- 마그네슘 22 mg 5%
- 인 55 mg 4%
- 칼륨 480 mg 10%
- 아연 0.6 mg 5%
- 구리 0.18 mg 20%
- 망간 0.5 mg 22%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 1.3 g | 25 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 0.7 g | 12 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 2 g | 37 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 2.6 g | 49 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 3.3 g | 61 g | 1 g |
타니아 관련 질문
타니아 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
타니아 100 g에는 107 kcal, 단백질 1.3 g, 탄수화물 25 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
타니아 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
타니아 50 g에는 54 kcal, 단백질 0.7 g, 탄수화물 12 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
타니아 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
타니아 150 g에는 161 kcal, 단백질 2 g, 탄수화물 37 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.
타니아 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
타니아 200 g에는 214 kcal, 단백질 2.6 g, 탄수화물 49 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.
타니아 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
타니아 250 g에는 268 kcal, 단백질 3.3 g, 탄수화물 61 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 13-375 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
