식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
슈
칼로리 및 영양 정보
속을 채우지 않은
237
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7 g
탄수화물19 g
지방15 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 237 kcal —
- 단백질 7 g 14%
- 탄수화물 19 g 7%
- 지방 15 g 19%
- 포화지방 5.5 g 28%
- 식이섬유 0.9 g 3%
- 당류 0.4 g —
- 나트륨 87.7 mg 4%
- 콜레스테롤 123 mg 41%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 114 µg 13%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 1.7 µg 8%
- 비타민 E 1.8 mg 12%
- 비타민 K 9 µg 7%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.13 mg 10%
- 나이아신(B3) 0.25 mg 2%
- 비타민 B6 0.07 mg 4%
- 엽산(B9) 22 µg 5%
- 비타민 B12 0.67 µg 28%
미네랄
- 칼슘 26.2 mg 2%
- 철 0.78 mg 4%
- 마그네슘 11.7 mg 3%
- 인 97.6 mg 8%
- 칼륨 82.1 mg 2%
- 아연 0.65 mg 6%
- 구리 0.06 mg 7%
- 망간 0.16 mg 7%
- 셀레늄 12.9 µg 24%
- 요오드 16 µg 11%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 7 g | 19 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 3.5 g | 9.3 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 10 g | 28 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 14 g | 37 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 17 g | 47 g | 37 g |
슈 관련 질문
슈 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
슈 100 g에는 237 kcal, 단백질 7 g, 탄수화물 19 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
슈 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
슈 50 g에는 119 kcal, 단백질 3.5 g, 탄수화물 9.3 g, 지방 7.4 g이 들어 있습니다.
슈 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
슈 150 g에는 356 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 28 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.
슈 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
슈 200 g에는 474 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 37 g, 지방 30 g이 들어 있습니다.
슈 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
슈 250 g에는 593 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 47 g, 지방 37 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 31674 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
