식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Sweet pepper, boiled without salt
칼로리 및 영양 정보
34
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.1 g
탄수화물5.1 g
지방0.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 34 kcal —
- 단백질 1.1 g 2%
- 탄수화물 5.1 g 2%
- 지방 0.5 g 1%
- 포화지방 0.1 g 0%
- 식이섬유 2.2 g 8%
- 당류 5 g —
- 나트륨 4.2 mg 0%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 165 µg 18%
- 비타민 C 143 mg 159%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 2.6 mg 17%
- 비타민 K 6.1 µg 5%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.09 mg 7%
- 나이아신(B3) 1.1 mg 7%
- 비타민 B6 0.64 mg 38%
- 엽산(B9) 55.4 µg 14%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 10.2 mg 1%
- 철 0.62 mg 3%
- 마그네슘 16.2 mg 4%
- 인 32.1 mg 3%
- 칼륨 288 mg 6%
- 아연 0.12 mg 1%
- 구리 0.02 mg 2%
- 망간 0.12 mg 5%
- 셀레늄 0.19 µg 0%
- 요오드 1.2 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1.1 g | 5.1 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.6 g | 2.5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 1.7 g | 7.6 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 2.2 g | 10 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 2.8 g | 13 g | 1.2 g |
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- Cabbage boiled without salt32 kcal / 100 g
Sweet pepper, boiled without salt 관련 질문
Sweet pepper, boiled without salt 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Sweet pepper, boiled without salt 100 g에는 34 kcal, 단백질 1.1 g, 탄수화물 5.1 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
Sweet pepper, boiled without salt 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Sweet pepper, boiled without salt 50 g에는 17 kcal, 단백질 0.6 g, 탄수화물 2.5 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
Sweet pepper, boiled without salt 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Sweet pepper, boiled without salt 150 g에는 51 kcal, 단백질 1.7 g, 탄수화물 7.6 g, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.
Sweet pepper, boiled without salt 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Sweet pepper, boiled without salt 200 g에는 68 kcal, 단백질 2.2 g, 탄수화물 10 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.
Sweet pepper, boiled without salt 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Sweet pepper, boiled without salt 250 g에는 85 kcal, 단백질 2.8 g, 탄수화물 13 g, 지방 1.2 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 33282 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
