식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
순록 미트로프
칼로리 및 영양 정보
183
칼로리kcal 기준 100 g
단백질16 g
탄수화물8.1 g
지방9 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 183 kcal —
- 단백질 16 g 33%
- 탄수화물 8.1 g 3%
- 지방 9 g 12%
- 포화지방 4.5 g 22%
- 식이섬유 0.4 g 2%
- 당류 1.5 g —
- 나트륨 704 mg 31%
- 콜레스테롤 85.2 mg 28%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 68.1 µg 8%
- 비타민 C 0.84 mg 1%
- 비타민 D 0.47 µg 2%
- 비타민 E 1.1 mg 7%
- 비타민 K 2.9 µg 2%
- 티아민(B1) 0.06 mg 5%
- 리보플라빈(B2) 0.2 mg 15%
- 나이아신(B3) 3.3 mg 20%
- 비타민 B6 0.35 mg 21%
- 엽산(B9) 14.1 µg 4%
- 비타민 B12 3.4 µg 142%
미네랄
- 칼슘 43 mg 3%
- 철 4.5 mg 25%
- 마그네슘 28.2 mg 7%
- 인 253 mg 20%
- 칼륨 350 mg 7%
- 아연 3.3 mg 30%
- 구리 0.3 mg 34%
- 망간 0.13 mg 6%
- 셀레늄 23.9 µg 44%
- 요오드 52.2 µg 35%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 17 g | 8.1 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 8.2 g | 4.1 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 25 g | 12 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 33 g | 16 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 41 g | 20 g | 23 g |
순록 미트로프 관련 질문
순록 미트로프 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
순록 미트로프 100 g에는 183 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 8.1 g, 지방 9 g이 들어 있습니다.
순록 미트로프 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
순록 미트로프 50 g에는 92 kcal, 단백질 8.2 g, 탄수화물 4.1 g, 지방 4.5 g이 들어 있습니다.
순록 미트로프 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
순록 미트로프 150 g에는 275 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 12 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
순록 미트로프 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
순록 미트로프 200 g에는 366 kcal, 단백질 33 g, 탄수화물 16 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
순록 미트로프 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
순록 미트로프 250 g에는 458 kcal, 단백질 41 g, 탄수화물 20 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 7034 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
