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숭어

칼로리 및 영양 정보

날것의

128

칼로리kcal 기준 100 g

단백질16 g

탄수화물0.8 g

지방6.8 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	128	16 g	0.8 g	6.8 g
50 g	50 g	64	7.9 g	0.4 g	3.4 g
150 g	150 g	192	24 g	1.2 g	10 g
200 g	200 g	256	32 g	1.6 g	14 g
250 g	250 g	320	40 g	2 g	17 g

숭어 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

숭어 100 g에는 128 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 0.8 g, 지방 6.8 g이 들어 있습니다.

숭어 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

숭어 50 g에는 64 kcal, 단백질 7.9 g, 탄수화물 0.4 g, 지방 3.4 g이 들어 있습니다.

숭어 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

숭어 150 g에는 192 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 1.2 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.

숭어 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

숭어 200 g에는 256 kcal, 단백질 32 g, 탄수화물 1.6 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.

숭어 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

숭어 250 g에는 320 kcal, 단백질 40 g, 탄수화물 2 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.

출처: BEDCA (Spain) 828 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외