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숭어

칼로리 및 영양 정보

구운

148

칼로리kcal 기준 100 g

단백질25 g

탄수화물0 g

지방5.3 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	지방
100 g	100 g	148	25 g	5.3 g
50 g	50 g	74	12 g	2.7 g
150 g	150 g	222	37 g	8 g
200 g	200 g	296	50 g	11 g
250 g	250 g	370	62 g	13 g

숭어 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

숭어 100 g에는 148 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 0 g, 지방 5.3 g이 들어 있습니다.

숭어 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

숭어 50 g에는 74 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 0 g, 지방 2.7 g이 들어 있습니다.

숭어 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

숭어 150 g에는 222 kcal, 단백질 37 g, 탄수화물 0 g, 지방 8 g이 들어 있습니다.

숭어 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

숭어 200 g에는 296 kcal, 단백질 50 g, 탄수화물 0 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.

숭어 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

숭어 250 g에는 370 kcal, 단백질 62 g, 탄수화물 0 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.

출처: BEDCA (Spain) 827 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외