식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
수크린 상추
칼로리 및 영양 정보
생것
17
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.1 g
탄수화물2.6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 17 kcal —
- 단백질 1.1 g 2%
- 탄수화물 2.6 g 1%
- 식이섬유 0.8 g 3%
- 당류 1.8 g —
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 15.1 µg 2%
- 비타민 C 2.3 mg 3%
- 비타민 K 9.9 µg 8%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.03 mg 2%
- 나이아신(B3) 0.16 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.17 mg 3%
- 비타민 B6 0.07 mg 4%
미네랄
- 칼슘 23 mg 2%
- 철 0.27 mg 2%
- 마그네슘 9.6 mg 2%
- 인 30 mg 2%
- 칼륨 230 mg 5%
- 아연 0.18 mg 2%
- 구리 0.05 mg 6%
- 망간 0.12 mg 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 1.1 g | 2.6 g | – |
| 50 g | 50 g | 8 | 0.6 g | 1.3 g | – |
| 150 g | 150 g | 25 | 1.7 g | 3.9 g | – |
| 200 g | 200 g | 33 | 2.3 g | 5.2 g | – |
| 250 g | 250 g | 42 | 2.8 g | 6.5 g | – |
수크린 상추 관련 질문
수크린 상추 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
수크린 상추 100 g에는 17 kcal, 단백질 1.1 g, 탄수화물 2.6 g, 지방 –이 들어 있습니다.
수크린 상추 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
수크린 상추 50 g에는 8 kcal, 단백질 0.6 g, 탄수화물 1.3 g, 지방 –이 들어 있습니다.
수크린 상추 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
수크린 상추 150 g에는 25 kcal, 단백질 1.7 g, 탄수화물 3.9 g, 지방 –이 들어 있습니다.
수크린 상추 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
수크린 상추 200 g에는 33 kcal, 단백질 2.3 g, 탄수화물 5.2 g, 지방 –이 들어 있습니다.
수크린 상추 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
수크린 상추 250 g에는 42 kcal, 단백질 2.8 g, 탄수화물 6.5 g, 지방 –이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 20288 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
