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Strawberry jam, 54% sugar, home-made
칼로리 및 영양 정보
226
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.6 g
탄수화물54 g
지방0.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 226 kcal —
- 단백질 0.6 g 1%
- 탄수화물 54 g 19%
- 지방 0.1 g 0%
- 포화지방 0 g 0%
- 식이섬유 1.1 g 4%
- 당류 53 g —
- 나트륨 1 mg 0%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0.45 µg 0%
- 비타민 C 12 mg 13%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.08 mg 1%
- 비타민 K 2.6 µg 2%
- 티아민(B1) 0.02 mg 1%
- 리보플라빈(B2) 0.01 mg 1%
- 나이아신(B3) 0.29 mg 2%
- 비타민 B6 0 mg 0%
- 엽산(B9) 3 µg 1%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 18 mg 1%
- 철 0.27 mg 1%
- 마그네슘 9.5 mg 2%
- 인 23 mg 2%
- 칼륨 120 mg 3%
- 아연 0.05 mg 0%
- 구리 0.03 mg 4%
- 망간 0.21 mg 9%
- 셀레늄 0.3 µg 1%
- 요오드 3 µg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 0.6 g | 54 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 0.3 g | 27 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 0.8 g | 80 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 1.1 g | 107 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 1.4 g | 134 g | 0.4 g |
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출처: Fineli (Finland) 11012 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
