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씨앗 검

칼로리 및 영양 정보

로커스트콩검, 구아검 포함

332

칼로리kcal 기준 100 g

단백질4.6 g

탄수화물0 g

지방0.5 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	지방
100 g	100 g	332	4.6 g	0.5 g
1회 제공량	28.4 g	94	1.3 g	0.1 g
2회 제공량	56.7 g	188	2.6 g	0.3 g
½회 제공량	14.2 g	47	0.7 g	0.1 g
3회 제공량	85.1 g	282	3.9 g	0.4 g
4회 제공량	113.4 g	376	5.2 g	0.6 g
50 g	50 g	166	2.3 g	0.3 g
150 g	150 g	498	6.9 g	0.8 g
200 g	200 g	664	9.2 g	1 g
250 g	250 g	830	12 g	1.3 g

씨앗 검 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

씨앗 검 100 g에는 332 kcal, 단백질 4.6 g, 탄수화물 0 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.

씨앗 검 1회 제공량 (28.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

씨앗 검 1회 제공량 (28.4 g)에는 94 kcal, 단백질 1.3 g, 탄수화물 0 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.

씨앗 검 2회 제공량 (56.7 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

씨앗 검 2회 제공량 (56.7 g)에는 188 kcal, 단백질 2.6 g, 탄수화물 0 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.

씨앗 검 ½회 제공량 (14.2 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

씨앗 검 ½회 제공량 (14.2 g)에는 47 kcal, 단백질 0.7 g, 탄수화물 0 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.

씨앗 검 3회 제공량 (85.1 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

씨앗 검 3회 제공량 (85.1 g)에는 282 kcal, 단백질 3.9 g, 탄수화물 0 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.

씨앗 검 4회 제공량 (113.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

씨앗 검 4회 제공량 (113.4 g)에는 376 kcal, 단백질 5.2 g, 탄수화물 0 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.

씨앗 검 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

씨앗 검 50 g에는 166 kcal, 단백질 2.3 g, 탄수화물 0 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.

씨앗 검 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

씨앗 검 150 g에는 498 kcal, 단백질 6.9 g, 탄수화물 0 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.

출처: USDA FoodData Central 169045 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외