식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
쌀푸딩
칼로리 및 영양 정보
통조림, 저지방
81
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.5 g
탄수화물16 g
지방0.8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 81 kcal —
- 단백질 3.5 g 7%
- 탄수화물 16 g 6%
- 지방 0.8 g 1%
- 포화지방 0.5 g 3%
- 식이섬유 0.1 g 0%
- 당류 8.7 g —
- 나트륨 43 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 19 µg 2%
- 비타민 E 0.1 mg 1%
- 티아민(B1) 0.01 mg 1%
- 리보플라빈(B2) 0.13 mg 10%
- 나이아신(B3) 0.2 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.3 mg 6%
- 비타민 B6 0.01 mg 1%
- 비오틴(B7) 2 µg 7%
미네랄
- 칼슘 88 mg 7%
- 철 0.1 mg 1%
- 마그네슘 12 mg 3%
- 인 86 mg 7%
- 칼륨 130 mg 3%
- 아연 0.5 mg 5%
- 구리 0.13 mg 14%
- 망간 0.1 mg 4%
- 요오드 28 µg 19%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 3.5 g | 16 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1.8 g | 8 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 5.3 g | 24 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 7 g | 32 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 8.8 g | 40 g | 2 g |
쌀푸딩 관련 질문
쌀푸딩 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쌀푸딩 100 g에는 81 kcal, 단백질 3.5 g, 탄수화물 16 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.
쌀푸딩 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쌀푸딩 50 g에는 41 kcal, 단백질 1.8 g, 탄수화물 8 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
쌀푸딩 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쌀푸딩 150 g에는 122 kcal, 단백질 5.3 g, 탄수화물 24 g, 지방 1.2 g이 들어 있습니다.
쌀푸딩 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쌀푸딩 200 g에는 162 kcal, 단백질 7 g, 탄수화물 32 g, 지방 1.6 g이 들어 있습니다.
쌀푸딩 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쌀푸딩 250 g에는 203 kcal, 단백질 8.8 g, 탄수화물 40 g, 지방 2 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 12-553 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
