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쌀 푸딩
칼로리 및 영양 정보
건조 믹스, 전유로 조리됨
92
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.2 g
탄수화물13 g
지방3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 92 kcal —
- 단백질 3.2 g 6%
- 탄수화물 13 g 5%
- 지방 3 g 4%
- 식이섬유 0.1 g 0%
- 나트륨 73.9 mg 3%
- 콜레스테롤 9.2 mg 3%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 42.4 µg 5%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.92 µg 5%
- 티아민(B1) 0.07 mg 6%
- 리보플라빈(B2) 0.16 mg 12%
- 나이아신(B3) 0.27 mg 2%
- 판토텐산(B5) 0.35 mg 7%
- 비타민 B6 0.03 mg 2%
- 엽산(B9) 4.7 µg 1%
- 비타민 B12 0.42 µg 17%
미네랄
- 칼슘 106 mg 8%
- 철 0.2 mg 1%
- 마그네슘 10 mg 2%
- 인 81.2 mg 6%
- 칼륨 122 mg 3%
- 아연 0.37 mg 3%
- 구리 0.03 mg 3%
- 망간 0.03 mg 1%
- 셀레늄 3.5 µg 6%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 3.2 g | 13 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1.6 g | 6.5 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 4.7 g | 19 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 6.3 g | 26 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 7.9 g | 32 g | 7.5 g |
쌀 푸딩 관련 질문
쌀 푸딩 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쌀 푸딩 100 g에는 92 kcal, 단백질 3.2 g, 탄수화물 13 g, 지방 3 g이 들어 있습니다.
쌀 푸딩 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쌀 푸딩 50 g에는 46 kcal, 단백질 1.6 g, 탄수화물 6.5 g, 지방 1.5 g이 들어 있습니다.
쌀 푸딩 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쌀 푸딩 150 g에는 138 kcal, 단백질 4.7 g, 탄수화물 19 g, 지방 4.5 g이 들어 있습니다.
쌀 푸딩 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쌀 푸딩 200 g에는 184 kcal, 단백질 6.3 g, 탄수화물 26 g, 지방 6 g이 들어 있습니다.
쌀 푸딩 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
쌀 푸딩 250 g에는 230 kcal, 단백질 7.9 g, 탄수화물 32 g, 지방 7.5 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 4249 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
