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소고기 설도
칼로리 및 영양 정보
생것, 지방 적음
134
칼로리kcal 기준 100 g
단백질24 g
탄수화물0 g
지방4.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 134 kcal —
- 단백질 24 g 48%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 4.3 g 6%
- 포화지방 1.6 g 8%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 62 mg 3%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.5 µg 3%
- 비타민 E 0.15 mg 1%
- 티아민(B1) 0.1 mg 8%
- 리보플라빈(B2) 0.27 mg 21%
- 나이아신(B3) 5.6 mg 35%
- 판토텐산(B5) 0.81 mg 16%
- 비타민 B6 0.57 mg 34%
- 비오틴(B7) 1 µg 3%
- 엽산(B9) 16 µg 4%
- 비타민 B12 2 µg 83%
미네랄
- 칼슘 6 mg 0%
- 철 2 mg 11%
- 마그네슘 23 mg 5%
- 인 200 mg 16%
- 칼륨 350 mg 7%
- 아연 3.8 mg 35%
- 구리 0.02 mg 2%
- 셀레늄 8 µg 15%
- 요오드 6 µg 4%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 24 g | 0 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 12 g | 0 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 36 g | 0 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 48 g | 0 g | 8.6 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 60 g | 0 g | 11 g |
소고기 설도 관련 질문
소고기 설도 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 설도 100 g에는 134 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 0 g, 지방 4.3 g이 들어 있습니다.
소고기 설도 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 설도 50 g에는 67 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 0 g, 지방 2.2 g이 들어 있습니다.
소고기 설도 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 설도 150 g에는 201 kcal, 단백질 36 g, 탄수화물 0 g, 지방 6.5 g이 들어 있습니다.
소고기 설도 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 설도 200 g에는 268 kcal, 단백질 48 g, 탄수화물 0 g, 지방 8.6 g이 들어 있습니다.
소고기 설도 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 설도 250 g에는 335 kcal, 단백질 60 g, 탄수화물 0 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 18-054 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
