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소고기 누들 볶음
칼로리 및 영양 정보
볶음용 채소
154
칼로리kcal 기준 100 g
단백질10 g
탄수화물12 g
지방6.8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 154 kcal —
- 단백질 10 g 20%
- 탄수화물 12 g 4%
- 지방 6.8 g 9%
- 포화지방 1.1 g 5%
- 식이섬유 1.3 g 5%
- 당류 1.7 g —
- 나트륨 249 mg 11%
- 콜레스테롤 27.3 mg 9%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 72.2 µg 8%
- 비타민 C 20.8 mg 23%
- 비타민 D 0.07 µg 0%
- 비타민 E 1.4 mg 10%
- 비타민 K 23.4 µg 20%
- 티아민(B1) 0.08 mg 7%
- 리보플라빈(B2) 0.11 mg 8%
- 나이아신(B3) 2.7 mg 17%
- 비타민 B6 0.24 mg 14%
- 엽산(B9) 22.7 µg 6%
- 비타민 B12 0.6 µg 25%
미네랄
- 칼슘 18.2 mg 1%
- 철 1.8 mg 10%
- 마그네슘 21.2 mg 5%
- 인 123 mg 10%
- 칼륨 279 mg 6%
- 아연 2 mg 18%
- 구리 0.07 mg 8%
- 망간 0.17 mg 7%
- 셀레늄 7.1 µg 13%
- 요오드 1.4 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 10 g | 12 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 5.1 g | 6.1 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 15 g | 18 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 20 g | 24 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 25 g | 30 g | 17 g |
소고기 누들 볶음 관련 질문
소고기 누들 볶음 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 누들 볶음 100 g에는 154 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 12 g, 지방 6.8 g이 들어 있습니다.
소고기 누들 볶음 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 누들 볶음 50 g에는 77 kcal, 단백질 5.1 g, 탄수화물 6.1 g, 지방 3.4 g이 들어 있습니다.
소고기 누들 볶음 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 누들 볶음 150 g에는 231 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 18 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
소고기 누들 볶음 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 누들 볶음 200 g에는 308 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 24 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
소고기 누들 볶음 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 누들 볶음 250 g에는 385 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 30 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 34709 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
