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소기름
칼로리 및 영양 정보
평균, 조리됨
533
칼로리kcal 기준 100 g
단백질16 g
탄수화물0 g
지방52 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 533 kcal —
- 단백질 16 g 31%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 52 g 67%
- 포화지방 24 g 122%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 35 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 E 0.08 mg 1%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.18 mg 14%
- 나이아신(B3) 1.6 mg 10%
- 판토텐산(B5) 0.6 mg 12%
- 비타민 B6 0.23 mg 14%
- 비오틴(B7) 2 µg 7%
- 엽산(B9) 26 µg 7%
- 비타민 B12 2 µg 83%
미네랄
- 칼슘 6 mg 0%
- 철 1 mg 6%
- 마그네슘 12 mg 3%
- 인 110 mg 9%
- 칼륨 200 mg 4%
- 아연 1.5 mg 14%
- 구리 0.01 mg 1%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 3 µg 5%
- 요오드 14 µg 9%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 533 | 16 g | 0 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 267 | 7.8 g | 0 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 800 | 23 g | 0 g | 79 g |
| 200 g | 200 g | 1066 | 31 g | 0 g | 105 g |
| 250 g | 250 g | 1333 | 39 g | 0 g | 131 g |
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소기름 관련 질문
소기름 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소기름 100 g에는 533 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 0 g, 지방 52 g이 들어 있습니다.
소기름 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소기름 50 g에는 267 kcal, 단백질 7.8 g, 탄수화물 0 g, 지방 26 g이 들어 있습니다.
소기름 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소기름 150 g에는 800 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 0 g, 지방 79 g이 들어 있습니다.
소기름 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소기름 200 g에는 1066 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 0 g, 지방 105 g이 들어 있습니다.
소기름 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소기름 250 g에는 1333 kcal, 단백질 39 g, 탄수화물 0 g, 지방 131 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 18-005 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
