식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
신선한 세이지
칼로리 및 영양 정보
신선한
35
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4 g
탄수화물1 g
지방4.6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 35 kcal —
- 단백질 4 g 8%
- 탄수화물 1 g 0%
- 지방 4.6 g 6%
- 포화지방 2.6 g 13%
- 식이섬유 7 g 25%
- 당류 0.3 g —
- 나트륨 11.1 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 54.3 µg 6%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 K 44.9 µg 37%
- 티아민(B1) 0.14 mg 12%
- 리보플라빈(B2) 0.09 mg 7%
- 판토텐산(B5) 0.68 mg 14%
- 비타민 B6 0.14 mg 8%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 230 mg 18%
- 철 4.6 mg 26%
- 마그네슘 54 mg 13%
- 인 57 mg 5%
- 칼륨 510 mg 11%
- 아연 0.28 mg 3%
- 구리 0.13 mg 14%
- 망간 1.9 mg 83%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 4 g | 1 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 2 g | 0.5 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 52 | 6 g | 1.5 g | 6.9 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 8 g | 1.9 g | 9.2 g |
| 250 g | 250 g | 87 | 10 g | 2.4 g | 12 g |
신선한 세이지 관련 질문
신선한 세이지 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
신선한 세이지 100 g에는 35 kcal, 단백질 4 g, 탄수화물 1 g, 지방 4.6 g이 들어 있습니다.
신선한 세이지 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
신선한 세이지 50 g에는 17 kcal, 단백질 2 g, 탄수화물 0.5 g, 지방 2.3 g이 들어 있습니다.
신선한 세이지 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
신선한 세이지 150 g에는 52 kcal, 단백질 6 g, 탄수화물 1.5 g, 지방 6.9 g이 들어 있습니다.
신선한 세이지 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
신선한 세이지 200 g에는 70 kcal, 단백질 8 g, 탄수화물 1.9 g, 지방 9.2 g이 들어 있습니다.
신선한 세이지 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
신선한 세이지 250 g에는 87 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 2.4 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 11069 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
