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식물성 오일 스프레드
칼로리 및 영양 정보
마가린 유사, 지방 60%, 스틱/통/병, 소금 포함
526
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.6 g
탄수화물0 g
지방59 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 526 kcal —
- 단백질 0.6 g 1%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 59 g 76%
- 포화지방 10 g 50%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 700 mg 30%
- 콜레스테롤 1 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 819 µg 91%
- 비타민 C 0.1 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 5 mg 33%
- 비타민 K 101 µg 84%
- 티아민(B1) 0.01 mg 1%
- 리보플라빈(B2) 0.03 mg 2%
- 나이아신(B3) 0.02 mg 0%
- 판토텐산(B5) 0.03 mg 1%
- 비타민 B6 0.01 mg 0%
- 엽산(B9) 1 µg 0%
- 비타민 B12 0.07 µg 3%
- 콜린 12.4 mg 2%
미네랄
- 칼슘 21 mg 2%
- 철 0 mg 0%
- 마그네슘 2 mg 0%
- 인 16 mg 1%
- 칼륨 30 mg 1%
- 아연 0 mg 0%
- 구리 0 mg 0%
- 셀레늄 0 µg 0%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 526 | 0.6 g | 0 g | 59 g |
| 1회 제공량 | 14.3 g | 75 | 0.1 g | 0 g | 8.5 g |
| 2회 제공량 | 28.6 g | 150 | 0.2 g | 0 g | 17 g |
| ½회 제공량 | 7.2 g | 38 | 0 g | 0 g | 4.2 g |
| 3회 제공량 | 42.9 g | 226 | 0.3 g | 0 g | 25 g |
| 4회 제공량 | 57.2 g | 301 | 0.3 g | 0 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 263 | 0.3 g | 0 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 789 | 0.9 g | 0 g | 89 g |
| 200 g | 200 g | 1052 | 1.2 g | 0 g | 118 g |
| 250 g | 250 g | 1315 | 1.5 g | 0 g | 148 g |
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식물성 오일 스프레드 관련 질문
식물성 오일 스프레드 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
식물성 오일 스프레드 100 g에는 526 kcal, 단백질 0.6 g, 탄수화물 0 g, 지방 59 g이 들어 있습니다.
식물성 오일 스프레드 1회 제공량 (14.3 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
식물성 오일 스프레드 1회 제공량 (14.3 g)에는 75 kcal, 단백질 0.1 g, 탄수화물 0 g, 지방 8.5 g이 들어 있습니다.
식물성 오일 스프레드 2회 제공량 (28.6 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
식물성 오일 스프레드 2회 제공량 (28.6 g)에는 150 kcal, 단백질 0.2 g, 탄수화물 0 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.
식물성 오일 스프레드 ½회 제공량 (7.2 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
식물성 오일 스프레드 ½회 제공량 (7.2 g)에는 38 kcal, 단백질 0 g, 탄수화물 0 g, 지방 4.2 g이 들어 있습니다.
식물성 오일 스프레드 3회 제공량 (42.9 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
식물성 오일 스프레드 3회 제공량 (42.9 g)에는 226 kcal, 단백질 0.3 g, 탄수화물 0 g, 지방 25 g이 들어 있습니다.
식물성 오일 스프레드 4회 제공량 (57.2 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
식물성 오일 스프레드 4회 제공량 (57.2 g)에는 301 kcal, 단백질 0.3 g, 탄수화물 0 g, 지방 34 g이 들어 있습니다.
식물성 오일 스프레드 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
식물성 오일 스프레드 50 g에는 263 kcal, 단백질 0.3 g, 탄수화물 0 g, 지방 30 g이 들어 있습니다.
식물성 오일 스프레드 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
식물성 오일 스프레드 150 g에는 789 kcal, 단백질 0.9 g, 탄수화물 0 g, 지방 89 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 173583 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
