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산양유
칼로리 및 영양 정보
액상, 강화되지 않음, 전지, 지방 3.25%
58
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4.1 g
탄수화물4.1 g
지방2.8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 58 kcal —
- 단백질 4.1 g 8%
- 탄수화물 4.1 g 2%
- 지방 2.8 g 4%
- 포화지방 1.9 g 10%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 3.9 g —
- 나트륨 36 mg 2%
- 콜레스테롤 18 mg 6%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 57 µg 6%
- 비타민 C 1.3 mg 1%
- 비타민 D 0.01 µg 0%
- 비타민 E 0 mg 0%
- 비타민 K 0.3 µg 0%
- 티아민(B1) 0.02 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.13 mg 10%
- 나이아신(B3) 0.23 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.31 mg 6%
- 비타민 B6 0.02 mg 1%
- 엽산(B9) 0.5 µg 0%
- 비타민 B12 0.32 µg 13%
미네랄
- 칼슘 117 mg 9%
- 철 0.1 mg 1%
- 마그네슘 15 mg 4%
- 인 111 mg 9%
- 칼륨 196 mg 4%
- 아연 0.44 mg 4%
- 구리 0.01 mg 1%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 6.4 µg 12%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 4.1 g | 4.1 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 2 g | 2.1 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 6.1 g | 6.2 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 8.1 g | 8.3 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 10 g | 10 g | 7 g |
산양유 관련 질문
산양유 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
산양유 100 g에는 58 kcal, 단백질 4.1 g, 탄수화물 4.1 g, 지방 2.8 g이 들어 있습니다.
산양유 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
산양유 50 g에는 29 kcal, 단백질 2 g, 탄수화물 2.1 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.
산양유 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
산양유 150 g에는 87 kcal, 단백질 6.1 g, 탄수화물 6.2 g, 지방 4.2 g이 들어 있습니다.
산양유 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
산양유 200 g에는 116 kcal, 단백질 8.1 g, 탄수화물 8.3 g, 지방 5.6 g이 들어 있습니다.
산양유 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
산양유 250 g에는 145 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 10 g, 지방 7 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 6353 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
