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리코타 시금치 팬케이크

칼로리 및 영양 정보

리코타 치즈와 시금치가 들어간, 소스 없이, 수제, 소금 첨가

168

칼로리kcal 기준 100 g

단백질8.2 g

탄수화물13 g

지방8.9 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	168	8.2 g	13 g	8.9 g
50 g	50 g	84	4.1 g	6.6 g	4.5 g
150 g	150 g	252	12 g	20 g	13 g
200 g	200 g	336	16 g	26 g	18 g
250 g	250 g	420	21 g	33 g	22 g

리코타 시금치 팬케이크 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

리코타 시금치 팬케이크 100 g에는 168 kcal, 단백질 8.2 g, 탄수화물 13 g, 지방 8.9 g이 들어 있습니다.

리코타 시금치 팬케이크 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

리코타 시금치 팬케이크 50 g에는 84 kcal, 단백질 4.1 g, 탄수화물 6.6 g, 지방 4.5 g이 들어 있습니다.

리코타 시금치 팬케이크 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

리코타 시금치 팬케이크 150 g에는 252 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 20 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.

리코타 시금치 팬케이크 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

리코타 시금치 팬케이크 200 g에는 336 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 26 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.

리코타 시금치 팬케이크 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

리코타 시금치 팬케이크 250 g에는 420 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 33 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.

출처: tbca BRC0583A · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외