식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

렌틸콩

칼로리 및 영양 정보

조리한, 물기를 뺀, 기름 없이, 소금 첨가

칼로리kcal 기준 100 g

단백질7.3 g

탄수화물13 g

지방0.5 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	98	7.3 g	13 g	0.5 g
50 g	50 g	49	3.6 g	6.6 g	0.2 g
150 g	150 g	147	11 g	20 g	0.7 g
200 g	200 g	196	15 g	26 g	0.9 g
250 g	250 g	245	18 g	33 g	1.2 g

렌틸콩 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

렌틸콩 100 g에는 98 kcal, 단백질 7.3 g, 탄수화물 13 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.

렌틸콩 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

렌틸콩 50 g에는 49 kcal, 단백질 3.6 g, 탄수화물 6.6 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.

렌틸콩 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

렌틸콩 150 g에는 147 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 20 g, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.

렌틸콩 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

렌틸콩 200 g에는 196 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 26 g, 지방 0.9 g이 들어 있습니다.

렌틸콩 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

렌틸콩 250 g에는 245 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 33 g, 지방 1.2 g이 들어 있습니다.

출처: tbca BRC0256T · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외