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렌틸콩

칼로리 및 영양 정보

건조한

322

칼로리kcal 기준 100 g

단백질26 g

탄수화물42 g

지방1.9 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	322	26 g	42 g	1.9 g
50 g	50 g	161	13 g	21 g	1 g
150 g	150 g	483	38 g	63 g	2.9 g
200 g	200 g	644	51 g	84 g	3.8 g
250 g	250 g	805	64 g	105 g	4.8 g

렌틸콩 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

렌틸콩 100 g에는 322 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 42 g, 지방 1.9 g이 들어 있습니다.

렌틸콩 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

렌틸콩 50 g에는 161 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 21 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.

렌틸콩 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

렌틸콩 150 g에는 483 kcal, 단백질 38 g, 탄수화물 63 g, 지방 2.9 g이 들어 있습니다.

렌틸콩 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

렌틸콩 200 g에는 644 kcal, 단백질 51 g, 탄수화물 84 g, 지방 3.8 g이 들어 있습니다.

렌틸콩 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

렌틸콩 250 g에는 805 kcal, 단백질 64 g, 탄수화물 105 g, 지방 4.8 g이 들어 있습니다.

출처: ausnut F005182 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외