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렌틸콩

칼로리 및 영양 정보

건조, 생것

309

칼로리kcal 기준 100 g

단백질25 g

탄수화물49 g

지방1.2 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	309	25 g	49 g	1.2 g
50 g	50 g	155	12 g	24 g	0.6 g
150 g	150 g	464	37 g	73 g	1.8 g
200 g	200 g	618	50 g	97 g	2.3 g
250 g	250 g	773	62 g	122 g	2.9 g

렌틸콩 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

렌틸콩 100 g에는 309 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 49 g, 지방 1.2 g이 들어 있습니다.

렌틸콩 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

렌틸콩 50 g에는 155 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 24 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.

렌틸콩 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

렌틸콩 150 g에는 464 kcal, 단백질 37 g, 탄수화물 73 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.

렌틸콩 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

렌틸콩 200 g에는 618 kcal, 단백질 50 g, 탄수화물 97 g, 지방 2.3 g이 들어 있습니다.

렌틸콩 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

렌틸콩 250 g에는 773 kcal, 단백질 62 g, 탄수화물 122 g, 지방 2.9 g이 들어 있습니다.

출처: BEDCA (Spain) 1065 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외