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풀드포크 버거
칼로리 및 영양 정보
굵게 간 곡물이 들어간 밀 번
187
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6.6 g
탄수화물17 g
지방9.9 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 187 kcal —
- 단백질 6.6 g 13%
- 탄수화물 17 g 6%
- 지방 9.9 g 13%
- 포화지방 2.9 g 15%
- 식이섬유 1.4 g 5%
- 당류 3.4 g —
- 나트륨 347 mg 15%
- 콜레스테롤 29.7 mg 10%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 42.5 µg 5%
- 비타민 C 4.2 mg 5%
- 비타민 D 0.07 µg 0%
- 비타민 E 1.9 mg 13%
- 비타민 K 12.4 µg 10%
- 티아민(B1) 0.1 mg 8%
- 리보플라빈(B2) 0.08 mg 6%
- 나이아신(B3) 1.2 mg 8%
- 비타민 B6 0.11 mg 6%
- 엽산(B9) 17.1 µg 4%
- 비타민 B12 0.2 µg 8%
미네랄
- 칼슘 76.5 mg 6%
- 철 0.72 mg 4%
- 마그네슘 19.3 mg 5%
- 인 102 mg 8%
- 칼륨 175 mg 4%
- 아연 1 mg 9%
- 구리 0.08 mg 9%
- 망간 0.28 mg 12%
- 셀레늄 6.2 µg 11%
- 요오드 11.1 µg 7%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 6.6 g | 17 g | 9.9 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 3.3 g | 8.5 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 9.9 g | 26 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 13 g | 34 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 16 g | 43 g | 25 g |
풀드포크 버거 관련 질문
풀드포크 버거 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
풀드포크 버거 100 g에는 187 kcal, 단백질 6.6 g, 탄수화물 17 g, 지방 9.9 g이 들어 있습니다.
풀드포크 버거 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
풀드포크 버거 50 g에는 94 kcal, 단백질 3.3 g, 탄수화물 8.5 g, 지방 4.9 g이 들어 있습니다.
풀드포크 버거 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
풀드포크 버거 150 g에는 281 kcal, 단백질 9.9 g, 탄수화물 26 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
풀드포크 버거 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
풀드포크 버거 200 g에는 374 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 34 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
풀드포크 버거 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
풀드포크 버거 250 g에는 468 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 43 g, 지방 25 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 34474 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
