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Potato with cheese, fried
칼로리 및 영양 정보
178
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6.2 g
탄수화물15 g
지방9.9 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 178 kcal —
- 단백질 6.2 g 12%
- 탄수화물 15 g 6%
- 지방 9.9 g 13%
- 포화지방 6.2 g 31%
- 식이섬유 1.4 g 5%
- 당류 1.1 g —
- 나트륨 206 mg 9%
- 콜레스테롤 23.3 mg 8%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 74.3 µg 8%
- 비타민 C 6.3 mg 7%
- 비타민 D 0.06 µg 0%
- 비타민 E 0.23 mg 2%
- 비타민 K 3.6 µg 3%
- 티아민(B1) 0.14 mg 12%
- 리보플라빈(B2) 0.07 mg 5%
- 나이아신(B3) 0.6 mg 4%
- 비타민 B6 0.14 mg 8%
- 엽산(B9) 18.5 µg 5%
- 비타민 B12 0.26 µg 11%
미네랄
- 칼슘 153 mg 12%
- 철 0.75 mg 4%
- 마그네슘 29.2 mg 7%
- 인 132 mg 11%
- 칼륨 506 mg 11%
- 아연 0.96 mg 9%
- 구리 0.28 mg 32%
- 망간 0.24 mg 10%
- 셀레늄 3.6 µg 7%
- 요오드 15 µg 10%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 6.2 g | 15 g | 9.9 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 3.1 g | 7.6 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 9.3 g | 23 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 12 g | 30 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 16 g | 38 g | 25 g |
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Potato with cheese, fried 관련 질문
Potato with cheese, fried 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Potato with cheese, fried 100 g에는 178 kcal, 단백질 6.2 g, 탄수화물 15 g, 지방 9.9 g이 들어 있습니다.
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Potato with cheese, fried 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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Potato with cheese, fried 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Potato with cheese, fried 250 g에는 445 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 38 g, 지방 25 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 2031 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
