식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Pike à la homburg

칼로리 및 영양 정보

172
칼로리kcal 기준 100 g
단백질18 g
탄수화물3.3 g
지방9.3 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 172 kcal —
  • 단백질 18 g 36%
  • 탄수화물 3.3 g 1%
  • 지방 9.3 g 12%
  • 포화지방 4.8 g 24%
  • 식이섬유 0.1 g 0%
  • 당류 1.2 g —
  • 나트륨 269 mg 12%
  • 콜레스테롤 111 mg 37%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 89.1 µg 10%
  • 비타민 C 0.16 mg 0%
  • 비타민 D 2 µg 10%
  • 비타민 E 1.3 mg 9%
  • 비타민 K 3.8 µg 3%
  • 티아민(B1) 0.06 mg 5%
  • 리보플라빈(B2) 0.12 mg 9%
  • 나이아신(B3) 3.3 mg 21%
  • 비타민 B6 0.2 mg 12%
  • 엽산(B9) 10.4 µg 3%
  • 비타민 B12 1.7 µg 72%

미네랄

  • 칼슘 104 mg 8%
  • 철 0.49 mg 3%
  • 마그네슘 28.5 mg 7%
  • 인 266 mg 21%
  • 칼륨 329 mg 7%
  • 아연 1.3 mg 12%
  • 구리 0.09 mg 10%
  • 망간 0.06 mg 3%
  • 셀레늄 23.1 µg 42%
  • 요오드 61.3 µg 41%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g17218 g3.3 g9.3 g
50 g50 g869 g1.7 g4.6 g
150 g150 g25827 g5 g14 g
200 g200 g34436 g6.7 g19 g
250 g250 g43045 g8.4 g23 g

Pike à la homburg 관련 질문

Pike à la homburg 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Pike à la homburg 100 g에는 172 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 3.3 g, 지방 9.3 g이 들어 있습니다.

Pike à la homburg 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Pike à la homburg 50 g에는 86 kcal, 단백질 9 g, 탄수화물 1.7 g, 지방 4.6 g이 들어 있습니다.

Pike à la homburg 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Pike à la homburg 150 g에는 258 kcal, 단백질 27 g, 탄수화물 5 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.

Pike à la homburg 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Pike à la homburg 200 g에는 344 kcal, 단백질 36 g, 탄수화물 6.7 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.

Pike à la homburg 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Pike à la homburg 250 g에는 430 kcal, 단백질 45 g, 탄수화물 8.4 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 8042 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외